Kandungan
Pelebaran serviks semasa kehamilan berlaku semasa melahirkan, yang membolehkan bayi melewati saluran vagina. Kontraksi rahim dan tekanan kepala bayi terhadap serviks menyumbang kepada pelebaran serviks dan perubahan yang diperlukan untuk kelahiran penuh. Pelebaran tidak berlaku sehingga badan siap. Walau bagaimanapun, beberapa teknik dapat membantu kemajuan pelebaran, ketika serviks berada dalam keadaan yang baik. Percubaan untuk mempermudah proses hanya harus dilakukan ketika ibu sedang bersalin.
Langkah 1
Berjalan sejauh mungkin ketika persalinan dicapai, yang memungkinkan pergerakan graviti dan badan untuk merangsang keturunan bayi ke rongga vagina. Tekanan kepala bayi terhadap serviks dapat membantu pelebaran dan penghapusan serviks, selain memudahkan kontraksi, yang akan membantu pelebaran. Minta seseorang berjalan di sebelah anda untuk menyokong anda dan berjalan sekuat yang anda boleh bertoleransi.
Langkah 2
Gunakan bola kelahiran, jika ada, dan duduk di atasnya dengan kaki anda merebak. Sokong bahagian atas badan anda di kerusi atau tempat tidur sambil berjongkok di atas bola, untuk membantu membuka pelvis anda dan merehatkan otot-otot pelvis anda. Cubalah mengayunkan bola dengan lembut, untuk menggunakan graviti yang memihak kepada kepala bayi yang turun ke leher rahim, untuk membantu pelebaran.
Langkah 3
Duduk atau berendam di dalam tab mandi hangat untuk membantu berehat. Biarkan diri anda berehat seberapa banyak yang mungkin semasa melahirkan anak, untuk mengelakkan ketegangan otot, yang boleh membuat pekerja menjadi lebih sukar. Gunakan pancuran air panas untuk mengurangkan ketegangan, yang akan mendorong pengecutan dan pelebaran serviks. Sebagai alternatif, gunakan tab mandi dengan air panas untuk berbaring. Sentiasa ada orang yang menolong anda keluar dan mandi.
Langkah 4
Pertimbangkan kemungkinan doktor anda memecahkan beg ketuban, jika sudah ada buruh dan ini dianjurkan untuk keadaan ini. Pengecutan yang lebih kuat boleh berlaku setelah kantung pecah, yang akan membantu mempercepat pelebaran dan pembukaan serviks. Pertimbangkan juga pilihan lain, seperti memasukkan balon serviks atau menggunakan pil dan gel untuk merehatkan otot serviks anda, seperti yang disarankan oleh doktor anda.
Langkah 5
Pertimbangkan kemungkinan campur tangan farmasi untuk membantu pelebaran serviks, jika perlu. Bercakap dengan doktor anda mengenai faedah dan risiko jika dia mencadangkan penggunaan Pitocin untuk menyebabkan kontraksi atau menjadikannya lebih kuat dan lebih kerap sehingga pelebaran serviks dapat berlaku.