Kandungan
Herpes zoster, yang terkenal sebagai herpes zoster, adalah penyakit yang disebabkan oleh virus yang sama yang menyebabkan cacar air pada kanak-kanak. Dengan bertambahnya usia, sistem kekebalan tubuh yang lemah dapat menyebabkan kebangkitan penyakit ini, yang muncul dalam bentuk ruam yang menyebabkan sakit saraf dan kerengsaan kulit. Sekiranya anda menunjukkan tanda-tanda penyakit, ada baiknya segera membuat perubahan pada diet anda. Rujuk doktor sebelum membuat perubahan makanan yang drastik.
Apa yang hendak dikeluarkan dari menu
Herpes zoster boleh teruja atau diperburuk oleh perubahan emosi yang dramatik. Terdapat banyak makanan yang menyebabkan emosi kita berubah-ubah, jadi mereka harus segera dikeluarkan dari menu. Makanan dengan gula yang diproses dan karbohidrat lain cenderung menyebabkan lonjakan glukosa darah dan harus diganti dengan gula yang lebih semula jadi, seperti buah. Alkohol adalah kemurungan dan melemahkan sistem imun; kedua-dua sifat ini dapat menimbulkan kekacauan pada tubuh yang cuba melawan herpes zoster - perkara yang sama boleh dikatakan mengenai kopi dan rokok. Makanan berlemak, makanan segera dan makanan goreng juga harus dibuang. Sekiranya anda dapat melakukan perubahan kecil ini, tubuh anda akan dapat melawan penyakit dengan lebih baik.
Makanan yang kaya dengan vitamin
Kemudian tambahkan beberapa makanan berikut ke dalam diet anda; mereka kaya dengan vitamin dan mineral yang dapat membantu mengurangkan penyakit. Vitamin A dan C adalah antioksidan yang membantu tubuh menangani kerosakan sel dan menyediakan persekitaran yang lebih baik untuk penyembuhan. Vitamin A terdapat dalam aprikot, mangga, ubi jalar, ikan dan telur. Vitamin C dapat ditambahkan ke dalam diet dengan paprika merah dan hijau, alpukat, jeruk, bawang dan strawberi.Selenium adalah mineral yang membantu menyembuhkan dan memulihkan kulit apabila digabungkan dengan minyak biji rami dan lisin, yang merupakan asid amino. Tingkatkan pengambilan selenium anda dengan kacang Brazil, biji-bijian, unggas, salmon dan lobster. Vitamin B12 dan asid folik bermanfaat, kerana melindungi saraf dan menyembuhkan penutup yang menutupinya. Vitamin B12 terdapat dalam daging tanpa lemak, keju biru, ketam dan susu. Asid folik terdapat dalam kacang karioka dan kacang putih, pucuk Brussels, beras perang, cendawan, lentil dan kurma.
Herba tambahan
Terdapat banyak ubat herba yang boleh anda sertakan dalam diet anda untuk mengatasi gejala herpes zoster. Menggunakan gel lidah buaya tulen, bersama dengan minyak vitamin E, memberikan kelegaan segera apabila digunakan secara topikal pada ruam kulit. Ikuti dengan ramuan tambahan, seperti echinacea dan hydraste, yang mempunyai sifat antivirus dan antibakteria yang hebat. Passionflower adalah ubat penenang semula jadi yang membantu dalam rawatan herpes zoster kerana ia menenangkan saraf dan mengurangkan tekanan yang boleh menyertai serangan herpes; di samping itu, melegakan beberapa kesakitan. Sekiranya anda mengikuti semua langkah di atas, ada kemungkinan gejala penyakit akan bertambah baik dalam beberapa hari.