Kandungan
Sekiranya anda menderita insomnia, kemurungan atau kegelisahan, ia boleh disebabkan oleh serotonin rendah. Bercakap dengan doktor mengenai ujian darah dan air kencing untuk memeriksa tahap bahan dan alternatifnya untuk merasa lebih baik. Serotonin adalah hormon yang dihasilkan di otak dan juga terdapat di saluran pencernaan dan di platelet darah. Ia memainkan peranan penting dalam mood, tidur dan ingatan. Tryptophan, asid amino, terdapat dalam sumber protein, seperti ayam belanda, dan berfungsi untuk mengubah 5-HTP menjadi serotonin.
Langkah 1
Sebelum memeriksa tahap serotonin anda, beritahu doktor tentang ubat yang anda ambil atau masalah kesihatan yang anda alami, kerana ini boleh mempengaruhi hasilnya. Ubat-ubatan seperti morfin dan litium boleh mengganggu hasilnya. Dan keadaan, seperti serangan jantung, penyumbatan usus, fibrosis sista dan sindrom pembuangan, boleh menghasilkan nilai yang lebih tinggi.
Langkah 2
Elakkan makanan kaya karbohidrat sebelum ujian, kerana ini dapat meningkatkan serotonin. Beberapa makanan yang tinggi karbohidrat termasuk barli, gandum, soba, ubi jalar, ubi jalar dan zucchini. Vitamin seperti B6 juga dapat meningkatkan tahap anda. Tanya doktor anda berapa lama untuk mengelakkan makanan tertentu sebelum peperiksaan.
Langkah 3
Ikuti ujian serotonin anda, juga disebut tahap 5-HT atau 5-hydroxytryptamine, di makmal. Doktor akan memerintahkan ujian; bawa bersama anda ke makmal. Pra-puasa umumnya tidak diperlukan, tetapi berjumpa dengan doktor anda untuk mendapatkan arahan khusus.
Langkah 4
Bincangkan kemungkinan menjalani ujian air kencing 24 jam sebagai tambahan kepada ujian darah dengan doktor anda. Ia dilakukan untuk mendiagnosis sindrom karsinoid, yang merupakan tumor pada usus kecil, usus besar, usus buntu dan bronkus. Tahap serotonin tinggi apabila sindrom ini wujud.
Langkah 5
Jadualkan temu janji dengan doktor anda untuk menilai hasil dan pilihan rawatan. Hasil ujian biasa adalah antara 101-283 ng / ml. Tahap serotonin yang rendah boleh mempengaruhi mood, tidur, peraturan suhu badan, keinginan seksual, ingatan dan pembelajaran. Tahap tinggi boleh menunjukkan sindrom karsinoid.