Kandungan
Lebam, patah tulang dan fisur di tulang rusuk menunjukkan simptom yang serupa, walaupun yang kedua menyebabkan lebih banyak kesakitan dan memerlukan masa lebih lama untuk pulih sepenuhnya. Tulang rusuk yang retak atau patah pada dasarnya adalah tulang rusuk yang patah, tetapi tidak berbahaya seperti tulang rusuk yang patah di beberapa bahagian, dan bahkan boleh menembusi organ penting. Mengubati jenis kecederaan ini memerlukan rawatan yang sama: ubat sakit yang mencukupi untuk mengekalkan pernafasan yang berterusan dan dalam, rehat yang mencukupi, bungkus ais di kawasan yang terjejas untuk mengawal bengkak dan kesakitan, dan pengurangan sebarang aktiviti yang memburuk sehingga pemulihan lengkap.
Langkah 1
Perhatikan gejala: Kedua-dua tulang rusuk yang patah dan lebam akan selalu menyebabkan kesakitan ketika anda bernafas dalam-dalam, memusingkan badan, atau menekan dada. Oleh itu, jika anda mengalami trauma baru-baru ini di bahagian dada diikuti dengan rasa sakit semasa bernafas, perhatikan keparahan kesakitan.
Langkah 2
Sekiranya anda mengesyaki patah tulang rusuk, dapatkan bantuan perubatan. Tulang rusuk yang patah di banyak bahagian dapat menembusi saluran darah dan organ dalaman yang penting, seperti aorta, paru-paru, hati, limpa atau ginjal. Walaupun rawatan untuk lebam, retakan dan patah tulang adalah sama, penting untuk memberi perhatian khusus kepada yang terakhir, kerana potensi komplikasi yang teruk lebih besar.
Langkah 3
Sapukan bungkus ais ke kawasan yang terkena untuk mengurangkan rasa sakit dan bengkak. Biarkan selama 20 minit setiap dua jam. Selepas beberapa hari rawatan ais, anda boleh mula menggunakan haba untuk merawat lebam dengan menggunakan kain hangat atau hangat pada tulang rusuk anda.
Langkah 4
Terima ubat sakit yang mencukupi sehingga anda dapat bernafas dengan dalam. Sekiranya pernafasan anda tidak mencukupi, radang paru-paru lebih mudah berkembang, dan walaupun bernafas dalam-dalam mungkin terasa menyakitkan, penting. Ubat-ubatan yang dijual bebas, seperti NSAID (ubat anti-radang bukan steroid) atau aspirin akan membantu anda mengawal kesakitan anda. Tanya doktor anda jika anda memerlukan preskripsi untuk ubat yang lebih kuat.
Langkah 5
Makan dengan baik dan tambah makanan anda. Tulang dan tulang rawan yang patah atau lebam memerlukan komponen tertentu. Anda akan pulih lebih cepat jika anda menyediakan vitamin dan mineral yang diperlukan oleh badan melalui pemakanan yang betul.
Langkah 6
Cukup rehat. Sisa berbaring boleh menyakitkan, tetapi ketahuilah bahawa rehat adalah mustahak untuk pemulihan dan, sepanjang proses, elakkan melakukan aktiviti yang berat.