Kandungan
Pintasan gastrik adalah sejenis pembedahan bariatrik, yang juga dikenali sebagai pembedahan untuk penurunan berat badan. Tidak semua orang boleh menjalani prosedur ini. Klinik Mayo menunjukkan bahawa orang yang boleh memohon pembedahan perlu mempunyai BMI sebanyak 40 atau lebih, atau antara 35 dan 40, tetapi anda juga mempunyai masalah kesihatan lain yang berkaitan dengan berat badan, seperti hipertensi atau diabetes. Punca gastrik adalah keputusan yang serius. Bercakap dengan doktor anda tentang operasi, serta mengenai perubahan gaya hidup anda selepas itu.
Pemulihan
Tempoh selepas pembedahan biasanya akan berlangsung selama tiga hingga lima hari. Jika anda menjalani laparoskopi, pakar bedah anda akan menggunakan alat kecil yang hanya memerlukan sedikit cengkerang perut kecil. Ini memberikan pemulihan yang lebih pendek dan mudah. Pembedahan "terbuka" untuk melakukan pintasan memerlukan potongan yang lebih besar, mengakibatkan tempoh pemulihan yang lebih lama. Sepanjang tempoh itu, anda perlu tinggal di hospital di mana doktor anda boleh memantau anda dan mengambil tindakan sekiranya ada komplikasi.
Diet
Semasa penginapan di hospital anda, anda tidak akan dapat makan selama satu atau dua hari selepas pembedahan. Ini membolehkan perut anda mempunyai masa untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Selepas itu, anda perlu mengikuti diet ketat yang ditetapkan oleh doktor anda selama 12 minggu. Pada mulanya, anda akan dapat menelan cecair sahaja. Kemudian anda boleh menambah makanan pasta secara beransur-ansur sebelum anda mula makan makanan "normal". Selepas 12 minggu pertama, anda perlu terbiasa dengan tabiat makan yang berbeza-beza. Dengan saiz perut anda secara drastik dikurangkan, anda akan dapat makan hanya sedikit makanan pada satu masa, beberapa kali pada siang hari. Menurut Mayo Clinic, terutama dalam enam bulan pertama, jika anda makan terlalu banyak atau terlalu cepat, anda mungkin muntah atau mengalami sakit perut.
Anda perlu meneruskan konsultasi dengan doktor anda untuk mengikuti pemakanan anda. Konsultasi ini pada mulanya akan diadakan dalam masa tiga hingga enam bulan di antara mereka, dan kemudiannya akan menjadi satu setiap satu atau dua tahun, biasanya. Pesakit yang menjalankan prosedur pintasan gastrik lebih cenderung mempunyai kekurangan nutrien kerana tubuh mereka tidak akan menyerap nutrien seperti biasa.
Latihan
Doktor anda juga akan membantu anda membangunkan program latihan peribadi. Pembedahan pintasan gastrik hanya merupakan sebahagian daripada penyelesaian kepada obesiti. Anda perlu bekerja keras untuk meningkatkan latihan anda secara beransur-ansur. Cuba berjalan selama sekurang-kurangnya 30 minit setiap hari. Anda juga harus melakukan 30 minit senaman kardiovaskular sekurang-kurangnya sekali seminggu. Latihan ini akan menguatkan otot anda serta meningkatkan kesihatan anda secara menyeluruh.