Kandungan
Perlumbaan halangan memastikan banyak keseronokan untuk seluruh keluarga dan boleh disesuaikan untuk memenuhi mana-mana kumpulan umur. Galakkan kreativiti kanak-kanak dengan melibatkan mereka dalam memilih objek untuk dimasukkan ke dalam kursus dan membantu untuk mencipta aktiviti. Anda tidak memerlukan peralatan khas - menggunakan objek yang sudah ada. Kumpulan besar boleh menyertai pasukan, dengan pasukan pertama akhirnya diumumkan sebagai pemenang. Gunakan pemasa untuk menetapkan masa terpantas jika ia satu persatu.
Kursus halangan di belakang rumah
Cari objek rumah untuk digunakan. Selaraskan hos berbentuk "s" untuk berjalan. Merangkak melalui terowong mainan atau di bawah bangku taman. Susunkan kon untuk zigzag melaluinya. Melompat tali. Keluarkan balon air pada sasaran. Letakkan meraung di atas dua kerusi untuk merangkak di bawahnya. Membuang bola keranjang ke dalam bakul. Selesaikan berlari ke arah muncung air pada akhir kursus.
Kursus halangan dalaman
Pada hari-hari hujan, naik jalan dari dalam. Merangkak di bawah meja atau selimut. Buat petunjuk tanpa meninggalkan tempat. Jalankan zigzag antara haiwan yang disumbat. Campakkan bola kaus kaki ke dalam bakul pakaian. Berjalan dengan kuat di seberang bilik. Sekiranya anda mempunyai ruang, tanaman pokok pisang melawan dinding. Seret diri anda melalui terowong mainan. Adakah naik atau duduk naik. Keseimbangan bantal di kepala anda dan berjalan di belakang anda. Saya akhirnya meletakkan beberapa muzik dan menari gila seminit.
Joging di pantai
Jadilah kreatif dengan objek yang telah anda ambil ke pantai. Buat slalom dengan bal pantai. Merangkak di bawah tuala. Baki cangkerang pada hidung anda. Lukis garisan di dalam pasir untuk digunakan sebagai tali yang terbentang. Merangkak di bawah mi kolam seimbang di dua kerusi pantai. Menggali saluran untuk melompat. Berjalan seperti kepiting. Lemparkan bola pantai ke dalam lingkaran yang dilukis di dalam pasir. Membina istana pasir. Berjalan dengan jarak tertentu menggunakan sirip dan topeng. Selesai berjalan ke laut.
Kursus halangan hutan
Menjadi asal di dalam hutan apabila tidak banyak objek yang tersedia. Keseimbangan pada log jatuh. Buat slalom pinion. Buat "kereta bayi". Berjalan ke belakang dari pokok ke pokok. Spread daun di jalan dan melompat di setiap jalan. Buang pinion atau batu pada sasaran. Merangkak seperti seorang askar di bawah meja makan berkelah. Lihat melalui tumbuh-tumbuhan. Lengkapkan mendaki di atas pokok.