Kandungan
Acai sangat popular untuk penurunan berat badan dan kesihatan secara keseluruhan. Ia kaya dengan antioksidan dan dianggap sebagai pembersih. Secara umum, açaí adalah makanan tambahan yang selamat dan semula jadi, dibuat dari buah tropika yang terdapat di hutan hujan Amazon.
Pertimbangan
Ketahui apa yang anda makan dengan açaí anda. Lebih baik mengkonsumsinya murni, seperti buah kering atau jus; tetapi jika anda mengambil makanan tambahan, pastikan ia tidak digabungkan dengan bahan lain.
Hipotiroidisme
Sekiranya anda menghidap hipotiroidisme, açaí dapat memberi anda kesegaran yang sihat. Ia dapat membantu mengurangkan gejala fizikal dan mental, tetapi tidak dapat menyembuhkan masalah tiroid.
Hipertiroidisme
Acai mengandungi kafein, yang dapat meningkatkan degupan jantung anda. Ini membimbangkan mereka yang mengalami gangguan hipertiroid, seperti penyakit Grave. Berhati-hati ketika mencampurkan açaí dengan minuman yang mengandungi kafein, seperti kopi dan teh.
Kebaikan
Anda mungkin mengalami kurang insomnia dan keletihan semasa mengambil Acai.Secara amnya, mood anda dapat bertambah baik dan anda dapat memiliki daya tumpuan yang lebih baik.
Amaran
Jangan sekali-kali berhenti atau memulakan sebarang ubat tanpa berunding dengan doktor anda. Sentiasa membincangkan semua makanan tambahan dengannya.