Kandungan
Sekiranya setiap kali anda berjalan di treadmill terasa seperti kumpulan berjalan di apartmen anda, maka anda mempunyai treadmill yang bising. Perkara ini menjadi lebih bermasalah jika anda tinggal di kondo dengan seseorang di bawah anda, atau mempunyai rakan sebilik. Sebelum anda menjual atau menukar peralatan anda, cuba cari tahu apa yang menyebabkan kebisingan dan tentukan apakah anda boleh memperbaikinya.
Langkah 1
Periksa bahawa treadmill anda telah dipasang dengan betul. Tikar dengan alas bengkok dapat terus bergerak dan memukul lantai, sehingga dapat menimbulkan kebisingan.
Langkah 2
Periksa arahan dan pastikan semua bahagian berada di tempat yang sepatutnya. Kemudian, periksa bahawa tali pinggang rata dengan pangkal.
Langkah 3
Minta seseorang berjalan di treadmill, sambil memerhatikan jika ada sesuatu yang bergerak atau tidak rata semasa melakukan aktiviti. Membongkar dan memasang semula adalah lebih baik daripada menyingkirkannya.
Langkah 4
Letakkan sesuatu di bawah tikar untuk dijadikan penyerap kejutan. Tikar di lantai kayu tanpa apa-apa di antara itu dan lantai akan membuat lebih banyak bunyi daripada satu di atas permaidani. Anda boleh memperbaikinya dengan meletakkan tikar atau karpet yang tinggal di bawah pangkal mesin.
Terdapat beberapa tikar karpet yang lebih tebal untuk mengurangkan kebisingan. Peranti yang tidak terlalu tegas lebih mudah mengeluarkan bunyi kerana boleh bergetar atau berayun ke belakang dan ke belakang.
Letakkannya di permukaan paling lurus yang anda boleh. Berlari di treadmill boleh menyebabkan getaran lebih banyak. Sekiranya anda berjalan di lereng, anda boleh melakukan senaman yang hebat di samping mengurangkan kebisingan.
Langkah 5
Periksa tali pinggang. Beberapa tikar mempunyai tali yang lebih bising daripada yang lain. Anda mungkin tidak bernasib baik kerana membeli yang berasal dari kilang. Namun, jika treadmill anda terdiam sebelum ini dan sekarang membuat bising, anda boleh mencuba untuk memusingkan dan mengetatkan tali pinggang. Menurut laman web "Treadmillsguru.com", tali pinggang biasanya merupakan bahagian pertama mesin yang akan usang. Tali pinggang boleh diganti dengan yang baru atau berkualiti.
Langkah 6
Selenggara mesin anda secara berkala. Galas mungkin rosak, membuat bunyi mengikis atau melengkung. Menjelajah dengan pemutar skru dan meletakkan telinga anda di dekat hujung tikar akan memberi anda idea sekiranya galasnya rosak dan di mana ia perlu diganti.
Langkah 7
Bersihkan tikar anda, buang habuk dan peluh - lihat apakah itu memberi perbezaan. Juga, periksa semua skru untuk melihat sama ada ketat. Pastikan tiada bahagian yang menggosok ke dasar atau platform tali pinggang. Sekiranya semua bahagian yang kelihatan kelihatan teratur, curiga bahawa enjinnya mungkin rosak. Berita baiknya ialah semua bahagian treadmill mudah diganti apabila anda menemui sumber masalahnya.