Kandungan
Pengekalan air boleh disebabkan oleh beberapa sebab, tetapi penyelesaiannya tidak boleh termasuk produk yang kuat atau kimia. Parsley --- pelbagai pasli taman --- boleh digunakan untuk membuat teh yang mempromosikan penghasilan air kencing oleh buah pinggang, bertindak sebagai diuretik semulajadi tetapi berkesan. Ia bukan sahaja membantu mengurangkan pengekalan air, ia juga kaya dengan vitamin A dan C dan mempunyai kandungan beta-karoten yang tinggi. Di samping itu, teh sangat mudah disediakan.
Arahan
-
Cuci dan kering pasli segar. Potong jika anda mahu, atau biarkan keseluruhannya.
-
Rebus secawan air dalam periuk atau cerek.
-
Tuangkan air mendidih di atas pasli segar atau kering.
-
Tutup dan biarkan ia berendam selama kira-kira lima minit.
-
Keluarkan daun pasli dari cecair menggunakan penyaring. Tuangkan secawan teh atau cawan dan minuman.
Bagaimana
- Teh sodium, walaupun baik untuk kesihatan dan diuretik yang berkesan, tidak begitu enak dan boleh menjadi sedikit pahit.
Notis
- Pengekalan air adalah kemungkinan gejala masalah buah pinggang atau masalah kesihatan lain. Sentiasa bijak untuk berunding dengan doktor jika gejala berterusan.
Apa yang anda perlukan
- ¼ cawan pasli segar (atau dua sudu teh pasli kering)
- Pot atau cerek
- 1 cawan air
- Sieve
- Piala dan cawan atau cawan