Kandungan
Muay Thai adalah sejenis kickboxing yang berasal dari Thailand. Pengamal seni ini secara tradisinya memakai pendakap yang diperbuat daripada tali braided semasa latihan; band ini terikat rapat di sekitar lengan sementara hujungnya longgar. Anda boleh membuat armband Muay Thai anda sendiri di rumah menggunakan beberapa barangan rumah biasa.
Arahan
Ramai pengamal Muay Thai memakai armband semasa latihan (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)-
Ukur dan potong enam keping panjang 91 sentimeter. Ia boleh menjadi warna yang anda suka, anda juga boleh menggunakan reben warna yang berbeza untuk armband berwarna.
-
Regangkan enam keping pita, selaras hujungnya. Ukur 12 inci dari satu hujung dan ikat semua bersama simpul yang mudah. Lampirkan pita ke papan klip.
-
Pisahkan tiga pita ke kanan dan tiga ke kiri. Ikat hujung pita yang anda tidak terikat dengan elastik telus. Trance dua bahagian pita untuk mendapatkan dua set.
-
Dikatakan kencang kiri ke kanan, dengan 12 sentimeter reben longgar tergantung dari setiap sisi.
-
Selaraskan hujung dan simpulan yang longgar. Lulus satu set pita longgar ke atas yang lain, lipatkan mereka untuk membuat busur.
-
Bungkus hujung lipat di sekeliling kedua set pita longgar dua atau tiga kali; lulus hujung reben melalui gelung terbentuk. Tarik hujung dengan tegas untuk mengetatkan simpulan. Ikat yang boleh laras akan membolehkan anda dengan mudah meluncur lengan Muay Thai di lengan anda untuk meletakkannya dan mengambilnya.
Apa yang anda perlukan
- Riben
- Gunting
- Langkah pita
- Elastik jelas
- Papan klip