Kandungan
Orang-orang di seluruh dunia menggunakan basikal senaman untuk bertenaga, berlatih dan terus aktif sepanjang hidup mereka. Terdapat dua jenis basikal utama yang tersedia, yang paling popular adalah daya tahan magnet. Mereka menggunakan tenaga magnet, dikawal oleh aliran elektrik dan roda kemudi untuk mengubah tahap rintangan, untuk latihan yang lebih berkesan.
Tali berbanding magnet
Terdapat dua cara utama basikal pegun untuk memberi ketahanan - tekanan yang anda hadapi untuk membakar kalori. Yang paling murah adalah menggunakan tali pinggang ketegangan di dalam basikal. Ini adalah penyelesaian fizikal dan relatif statik, kerana anda tidak boleh menambahkan lebih banyak ketahanan untuk menjadikannya lebih sukar untuk mengayuh atau mengurangkannya semasa latihan yang lebih ringan. Sekiranya anda mahukan basikal yang sesuai, seperti gim, anda memerlukan basikal yang mempunyai daya tahan magnet.
Elektrik
Rintangan magnet menggunakan daya tarikan dan elektrik untuk memberikan rintangan berubah-ubah. Magnet menarik atau menghalau satu sama lain, bergantung pada cas tiang mereka - penolak dan lawan yang serupa menarik. Walau bagaimanapun, daya tarikan dapat dipengaruhi oleh elektrik. Laluan arus elektrik melalui magnet membolehkan anda menjadikannya lebih menarik atau membolehkan anda bekerja dengan magnet yang kelihatan tidak aktif (neutral) - seperti elektromagnet besar yang digunakan untuk menggerakkan kereta di tempat sampah.
Master roda gila
Untuk menjadikan ciri ini berfungsi pada basikal senaman anda, anda memerlukan roda gila. Mereka adalah roda yang menahan perubahan kelajuan putarannya. Apabila anda menunggang basikal rintangan berubah pada tahap asas, ia memberikan tenaga untuk mengalahkan rintangan dengan memutar roda - tenaga itu berasal dari pergerakan otot anda dan itulah yang membantu anda menghabiskan kalori.
Perjalanan dengan
Roda roda pada basikal dengan daya tahan magnetik disambungkan ke magnet, yang tahap ketahanannya dikawal oleh jumlah arus elektrik yang melaluinya. Kemudian, apabila anda memutar dail atau menekan butang untuk meningkatkan daya tahan pada basikal, anda meningkatkan arus yang melewati magnet. Lebih banyak arus bermaksud daya magnet yang lebih kuat, yang meningkatkan daya tahan pada stereng dan membuat anda mengayuh lebih kuat. Sekiranya anda menghabiskan lebih banyak tenaga, anda akan menggunakan lebih banyak kalori dengan setiap perjalanan.
Berbasikal maya
Mekanisme ini juga memungkinkan untuk rute yang telah diprogramkan: komputer pada basikal menyesuaikan tingkat saat ini, akibatnya tingkat rintangan, sehingga dapat mensimulasikan mengayuh di tanah rata, pendakian curam, turun atau lingkungan lain yang mungkin.
Oleh itu, anda boleh mendapatkan senaman yang anda inginkan dengan menekan butang, meningkatkan dan menurunkan skala rintangan mengikut keperluan anda.