Kandungan
Apabila badan bertambah tua, fikiran merosot. Individu tua mungkin mengalami pelbagai kesukaran, dari beberapa kecenderungan untuk melupakan atau bahkan Alzheimer. Walau bagaimanapun, kajian oleh persatuan Amerika Institut Penuaan Nasional (Institut Penuaan Nasional, dalam bahasa Portugis) dan Persatuan Perubatan Amerika (Persatuan Perubatan Amerika, dalam bahasa Portugis) menunjukkan bahawa tahap kemerosotan bergantung pada tahap aktiviti fizikal dan mental dari mana orang mengambil bahagian. Seseorang berusia 90 tahun yang berjalan-jalan dan teka-teki silang kata atau membaca buku setiap hari mungkin tidak mengalami kehilangan ingatan, sementara seorang lelaki berusia 70 tahun yang mempunyai kehidupan yang tidak bergerak mungkin tinggal di tempat tidur dan tidak tahu namanya atau di mana ia berada. Berbagai jenis teka-teki membantu melancarkan otak, kerana ia membantu menjaga neuron aktif dan melibatkan mereka dalam penyelesaian masalah. Pertimbangkan idea teka-teki ini untuk menolong orang tua di sekitar anda.
Tanda silang
Teka-teki jenis ini menggunakan petunjuk bertulis untuk membantu mengisi blok kosong dan membuat perkataan. Kata-kata ini kemudian bersilang, mempunyai huruf biasa. Mereka boleh dibuat secara rawak atau mempunyai tema yang relevan untuk diselesaikan oleh individu. Beberapa tema mungkin merangkumi tahun 1920-an, sejarah Brazil, sastera atau makanan. Memilih topik yang menarik untuk individu akan membantu mereka terus terlibat dan menyelesaikan keseluruhan teka-teki. Permainan ini sangat sesuai untuk mereka yang mengalami demensia separa, kerana tema yang biasa akan membantu ingatan dan memudahkan perbincangan.
Teka-teki
Teka-teki tradisional yang disatukan dengan kepingan berbentuk aneh adalah alat yang baik yang boleh berbeza-beza berdasarkan tahap kemahiran atau keperluan. Individu berwawasan yang ingin mencabar diri mereka mungkin menyukai teka-teki 1,000 helai atau model 3D, sementara mereka yang mempunyai masalah lebih banyak mengenali bentuk dan warna mungkin lebih suka mereka yang mempunyai potongan lebih sedikit dan warna yang lebih berbeza. Cuba cari apa yang menarik minat mereka dan beli teka-teki yang menggambarkan satu atau lebih minat tersebut, tetapi elakkan membeli mainan kanak-kanak, kerana ini boleh merosakkan atau bahkan menghina orang tersebut.
Sudoku
Permainan Sudoku mirip dengan teka-teki silang kata, tetapi gunakan blok angka yang tidak dapat diulang dalam kotak 3x3 atau garis lurus permainan mana pun. Permainan ini membantu menyelesaikan masalah dan kemahiran logik, yang menjadikan kemahiran berfikir anda tajam. Permainan ini berbeza-beza dengan mudah, sederhana dan sukar, dan kesukaran dapat ditingkatkan sesuai dengan prestasi orang dalam tugasnya.
Kata-kata memburu
Permainan ini mempunyai kata-kata yang tersembunyi dalam baris huruf yang mesti dicari pemain, tetapi permainan disenaraikan dan permainan berakhir apabila semua kata dijumpai. Permainan jenis ini dapat menolong orang tua dalam pengenalan kata, membantu mereka untuk terus celik dan dapat berkomunikasi.