Kandungan
Androgel adalah gel testosteron yang biasanya diresepkan untuk meningkatkan kadar testosteron pada lelaki. Tidak seperti ubat sintetik lain yang ditelan atau diberikan secara intravena, Androgel disapu terus ke kulit, secara langsung menyusup ke otot dan aliran darah. Adalah mungkin untuk menggunakan produk dalam gel atau dalam bentuk berpakaian untuk mendapatkan jisim otot untuk bina badan. Walau bagaimanapun, penjagaan mesti diambil untuk memastikan anda menggunakan produk dengan betul.
Permohonan
Langkah 1
Pilih masa dalam sehari untuk menggunakan Androgel. Penyelidikan menunjukkan bahawa waktu terbaik untuk memohon adalah pada waktu pagi. Ini akan membolehkan badan anda menyerap gel sepanjang hari. Oleh itu, penting untuk membiarkan agen tersebut perlahan-lahan dan betul memasuki aliran darah anda.
Langkah 2
Basuh dan bersihkan kulit anda dengan bersih sebelum menggunakan Androgel. Pori anda mesti bersih. Oleh itu, sangat penting anda menggunakan gel atau berpakaian segera setelah mandi ketika kulit anda bebas dari kulit mati.
Langkah 3
Sapukan Androgel mengikut arahan, hanya menggunakan isi bahagian gel atau pembalut. Gunakan dos penuh. Biarkan sehingga kering sekurang-kurangnya 5 minit. Setelah gel kering, tutup bahagian yang dirawat dengan sehelai pakaian. Ini akan membolehkan gel terus bersentuhan dengan kulit anda.
Latihan dan perubahan diet
Langkah 1
Tingkatkan intensiti dan kekerapan penggunaan kekuatan dalam rutin senaman anda. Oleh kerana keinginan anda adalah untuk meningkatkan jisim otot, latihan seperti menekan bangku, menekan kaki, jongkok dan keriting bisep adalah penting kerana mereka melakukan latihan otot terbesar di badan anda. Semasa Androgel mula berfungsi, biasanya dalam jangka masa satu atau dua minggu, tahap tenaga dan rangsangan anda akan meningkat secara beransur-ansur, menjadikan anda dapat menggunakan lebih banyak bobot dalam pergerakan kekuatan anda. Yang akan mendorong tisu otot anda ke hadnya. Ejen testosteron yang terdapat di Androgel akan mendorong pembaikan tisu yang cepat, memungkinkan pertumbuhan otot yang cepat.
Langkah 2
Kurangkan senaman kardiovaskular dan aerobik dalam tempoh penyatuan jisim otot dan kitaran Androgel. Penting untuk menggunakan kesan gel untuk meningkatkan jisim otot. Walaupun senaman aerobik penting, latihan kardio dapat mendorong penurunan berat badan, memberikan penampilan dalam bentuk badan. Matlamat anda adalah menggunakan Androgel untuk mendapatkan jisim otot. Semasa membina otot, lakukan senaman aerobik hanya sekali atau dua kali seminggu untuk meningkatkan peredaran darah dan menguatkan jantung anda. Tumpukan sebahagian besar tenaga anda pada senaman untuk meningkatkan jisim otot.
Langkah 3
Tingkatkan pengambilan protein dan karbohidrat anda semasa mengambil Androgel. Kalori ini akan berfungsi bersama dengan gel untuk memperbaiki dan meningkatkan ukuran sel otot anda. Peningkatan karbohidrat akan membolehkan otot anda menyimpan sejumlah besar gula, meningkatkan tenaga anda sehingga dapat menahan senaman otot yang lebih kuat.