Ketinggian dan berat badan biasa untuk kanak-kanak berusia lapan tahun

Pengarang: Judy Howell
Tarikh Penciptaan: 3 Julai 2021
Tarikh Kemas Kini: 1 Julai 2024
Anonim
ORANGTUA HARUS TAHU MENENTUKAN BERAT BADAN ANAK NORMAL
Video.: ORANGTUA HARUS TAHU MENENTUKAN BERAT BADAN ANAK NORMAL

Kandungan

Tidak ada berat badan tunggal dan tinggi untuk kanak-kanak berusia lapan tahun. Faktor seperti seks dan perkembangan akil baligh boleh menjejaskan pembolehubah ini secara dramatik. Gunakan sumber seperti skala indeks jisim badan dan pakar pediatrik untuk menentukan sama ada dia sihat dan berkembang pada kadar normal.


Setiap kanak-kanak berusia lapan tahun tumbuh dan berkembang mengikut kadarnya sendiri. (Soul / Lifesize / Getty Images)

Pembangunan kanak-kanak

Setiap kanak-kanak berkembang pada kadar yang berbeza. Ada yang mencapai pubertas lebih awal, pada usia lapan tahun, yang lain tidak mencapai pubertas sehingga mereka berumur empat belas tahun. Lemak dan otot diagihkan secara berbeza dalam badan lelaki dan perempuan. Berpengalaman dengan ini, berat ideal untuk seorang gadis berusia lapan tahun tidak semestinya sama dengan berat ideal untuk lelaki yang sama umur. Apa yang paling penting di mana-mana umur ialah ketinggian dan berat badan seorang kanak-kanak seimbang mengikut kadar lemak dan otot dalam badan.

Indeks jisim badan

Pakar menggunakan indeks jisim badan untuk menentukan ukuran lemak badan individu berdasarkan ketinggian dan berat badan seseorang. Ini menunjukkan sama ada anda normal, rendah, melebihi normal atau obes.


Untuk mengira BMI anak anda, anda perlu mengetahui berat badan anda dalam kilogram dan ketinggian meter. Pertama, kirakan dataran ketinggian anak anda. Kemudian bahagikan berat badan oleh nombor ini. Contohnya, jika anda adalah 60 kg dan mengukur ketinggian 1.67 m, anda harus membahagikan berat dengan kuadrat tinggi untuk mendapatkan hasil 21.5.

Memahami BMI untuk Kanak-Kanak

Biasanya, nilai BMI di bawah 18.5 menunjukkan bahawa anda kurang berat badan. BMI dalam lingkungan 18.5 / 24.9 menunjukkan bahawa anda berada pada berat normal. Seseorang boleh berlebihan berat badan jika BMI adalah antara 25 dan 29.9, atau obes jika 30 atau lebih.

Memandangkan kanak-kanak berkembang pada kadar yang berbeza, pakar telah membangunkan carta BMI pada umur dan jantina seorang kanak-kanak. Grafik menggunakan garis peratus untuk menunjukkan sama ada kanak-kanak umur tertentu kurang berat badan, berat badan biasa, berat badan berlebihan, atau obes. Jika BMI kanak-kanak adalah sama atau lebih besar daripada 50% dan kurang daripada 85% untuk lapan tahun, maka dia berat badan normal. Seorang lelaki berusia lapan tahun biasanya mempunyai berat badan normal jika dia mempunyai BMI dalam lingkungan 13.75 / 18. Seorang gadis lapan tahun biasanya berat badan biasa jika dia mempunyai BMI dalam lingkungan 13.5 / 18.25.


Langkah berjaga-jaga Mengenai BMI

BMI adalah formula umum yang tidak mengambil kira keadaan tertentu setiap individu. Tubuh setiap kanak-kanak berkembang dengan sangat berbeza, dan skala BMI tidak dapat membezakan antara lemak dan otot dengan betul. Sekiranya anda prihatin terhadap ketinggian dan berat anak anda, rujuklah ahli pediatrik anda.

Gaya hidup yang sihat

Diet yang seimbang dan latihan fizikal adalah penting untuk perkembangan sihat kanak-kanak. Pastikan anda menyediakan makanan seimbang dan berkhasiat untuk anak-anak anda dan menggalakkan senaman dan permainan. Diet yang baik dan aktiviti fizikal membantu mengekalkan kadar berat dan ketinggian yang sihat. Rujuklah pakar pediatrik anak anda jika anda mempunyai sebarang soalan atau kebimbangan tentang diet.