Kandungan
- Melegakan gejala herpes genital
- Langkah 1
- Langkah 2
- Langkah 3
- Langkah 4
- Langkah 5
- Langkah 6
- Langkah 7
- Langkah 8
Dalam kebanyakan kes, herpes genital tidak dianggap sebagai penyakit serius dan jarang menyebabkan masalah kesihatan jangka panjang yang lain. Nasib baik, wabak herpes genital jarang berlaku dan biasanya hilang dalam beberapa hari. Wabak boleh menjadi tidak selesa, tetapi ada banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan gejala umum herpes genital.
Melegakan gejala herpes genital
Langkah 1
Mandi garam panas untuk menghilangkan simptom. Garam penyembuhan akan membantu membersihkan, melembutkan dan mengeringkan luka, yang dapat menutupnya dengan lebih cepat. Segenggam atau dua garam Epsom yang ditambahkan ke dalam tab mandi sudah cukup.
Langkah 2
Gunakan pengering rambut untuk mengeringkan luka, tetapi berhati-hatilah untuk tidak menggunakan pengering terlalu panas. Banyak pengering profesional panas dengan cepat, jadi berhati-hatilah untuk tidak mencederakan luka anda. Menggunakan pengering boleh lebih selesa daripada tuala, yang boleh menggosok luka dengan tidak selesa.
Langkah 3
Pakai seluar dalam yang diperbuat daripada kapas atau produk yang berasal dari pokok. Kedua-dua tisu ini menyerap kelembapan lebih baik daripada yang terbuat dari bahan sintetik, serta membantu menjaga kawasan kemaluan kering dan selesa.
Langkah 4
Ambil ubat, seperti acetaminophen atau ibuprofen, yang membantu mengurangkan kesakitan dan demam herpes genital.
Langkah 5
Kurangkan faktor-faktor seperti pendedahan cahaya matahari yang berlebihan, keletihan, kerengsaan kulit di kawasan kemaluan dan tekanan yang berlebihan. Dengan cara ini, simptomnya akan berkurangan.
Langkah 6
Makan pinggan penuh dengan pasta bergigi bawang putih. Bawang putih dikenali sebagai penentang virus dan membantu menguatkan sistem ketahanan badan secara umum. Sekiranya anda tidak menyukai bawang putih, cubalah mengambil suplemen berasaskan bawang putih tanpa rasa dan tidak berbau, yang dijual di kedai makanan kesihatan.
Langkah 7
Minum banyak air untuk mencairkan air kencing anda jika anda mengalami kesakitan ketika membuang air kecil. Penggunaan tisu perubatan, seperti yang digunakan untuk buasir, dapat dipertimbangkan sebagai pengganti tisu tandas, sekurang-kurangnya sehingga luka hilang.
Langkah 8
Pakai seluar dalam yang sangat longgar dan tidak melekat untuk melegakan gejala. Geseran pada kulit boleh merengsakan luka, menyebabkan wabak lebih kerap dan mungkin juga pendarahan.