Kandungan
Vitamin B17, atau laetrile, disebut vitamin antikanker. Ini adalah rawatan alternatif untuk barah, kerana berfungsi untuk mengurangkan tumor dan mencegah metastasis atau penyebaran penyakit ke bahagian tubuh yang lain. Ini membunuh dan mencegah perkembangan sel barah di masa depan, dan bahkan memperkuat sistem kekebalan tubuh, menurut Cancer Tutor.Makanan yang kaya akan vitamin B17 disebut nitrilosida dan termasuk berbagai biji, biji-bijian, kacang-kacangan, tauge dan ubi, serta daun dan kacang.
Benjolan dan biji
Kacang aprikot adalah sumber vitamin B17 terkaya. Inti aprikot boleh dibuka untuk mendapatkan biji. Buah-buahan lain dengan lubang yang kaya dengan vitamin B17 adalah buah persik, plum, ceri dan nektarin. Biji kecil epal, anggur dan buah-buahan kecil berwarna gelap, seperti strawberi, raspberi, beri hitam kaya dengan vitamin B17. Ingat bahawa buah acar yang mempunyai biji juga merupakan sumber vitamin B17 yang baik.
Biji-bijian dan Kacang
Biji-bijian seperti jagung, gandum, barli dan biji rami adalah sumber yang baik. Kacang-kacangan seperti badam pahit, kacang mete dan kacang macadamia adalah sumber vitamin B17 yang sangat baik.
Pucuk dan ubi
Pucuk buluh mengandungi jumlah vitamin B17 yang tinggi, sedangkan alfalfa, kacang fava, kacang buncis dan tauge memiliki jumlah rata-rata. Umbi seperti keladi, ubi jalar dan ubi kayu juga merupakan sumber vitamin B17 yang baik.
Daun dan kacang
Daun yang kaya dengan sumber vitamin B17 termasuk alfalfa, daun bit, bayam, selada air dan kayu putih. Biji-bijian yang merupakan sumber yang baik termasuk kacang bermata hitam, kacang hitam, kacang polong, kacang lebar dan lentil. Daun dan biji-bijian ini dapat disiapkan sebagai lauk yang sihat atau dapat digunakan dalam sup.
Pertimbangan
Selain kandungan vitamin B17, biji, biji-bijian, kacang-kacangan, tauge, ubi dan daun ini juga kaya dengan vitamin, mineral, omega-3 dan antioksidan lain. Menurut RS Pharmchem, tidak ada data yang menunjukkan masalah yang disebabkan oleh kekurangan vitamin B17. Walau bagaimanapun, secara teorinya, kecacatan anda dapat meningkatkan kemungkinan menghidap barah.