Bagaimana untuk menyesuaikan Tali Kelajuan Nike

Kandungan

• Arahan

Nike Speed ​​Rope adalah tali lompat yang diperbuat daripada PVC, direka untuk membolehkan pengguna mencapai kelajuan laju tanpa membongkok atau memutar tali semasa penggunaan. Peningkatan kelajuan membolehkan tali digunakan untuk latihan penyejukan kardiovaskular dengan lebih banyak melompat setiap minit daripada tali lebih perlahan atau lebih berat. Untuk memanfaatkan kelajuan tali, panjangnya harus disesuaikan mengikut keutamaan anda. Menggunakan mekanisme pelarasan dalaman, kelajuan tali Nike boleh diselaraskan dengan mudah dan cepat untuk kembali ke senaman anda.

Arahan

"Rangka Kelajuan" Nike harus diselaraskan dengan panjang yang selesa untuk mengelakkan tali besar mengetuk di atas tanah di depan waktu, atau tali pendek yang mengetuk kaki anda (Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)

1. Perlahan tarik atau angkat tudung pemegang untuk mengeluarkannya dan dedahkan mekanisme yang menjamin tali.

2. Putar penutup cahaya, yang berada di dalam pegangan, lawan lawan, untuk melonggarkan cengkeraman mekanisme tali.

3. Tarik tali melalui pemegang untuk memendekkan panjang atau tarik keluar dari pemegang untuk meningkatkan panjang.

4. Ulangi prosedur pada pemegang berlawanan untuk meningkatkan atau mengurangkan panjangnya. Hanya banyak tali yang akan dimuatkan dalam pemegang apabila pemotong dan kedua-dua pihak mempunyai sedikit kelonggaran untuk pelanjutan.

5. Kencangkan penutup yang jelas di dalam pegangan dengan memutarkannya mengikut arah jam, kemudian letakkan penutup itu dengan menolaknya pada hujung pegangan.