Kandungan
Apabila menonton ringkasan bola sepak, anda melihat yang paling cemerlang: matlamat. Walau bagaimanapun, jika anda menonton permainan penuh, anda akan melihat bahawa beberapa bahagian yang paling penting muncul apabila pasukan tidak dapat menjaringkannya. Tidak kira tahap pasukan, anda perlu memenangi permainan di barisan pertahanan. Menjadi pemain tengah yang hebat bukanlah glamor seperti memenangi Golden Boot, tetapi pasukan anda memerlukan anda. Ikuti petua ini untuk mendapatkan kemahiran pertahanan yang hebat.
Arahan
-
Jangan cuba mencuri bola. Ini mungkin klise, tetapi sebagai quarterback, anda harus tahu kapan untuk mendapatkan bola dan kapan untuk menghentikannya. Selalunya mempertahankan diri tidak menendang bola, tetapi memastikan orang yang melakukannya tidak berakhir di kawasan itu. Sediakan untuk memaksa penyerang mengubah arah dan bukannya cuba mencuri kepemilikan bola.
-
Berkomunikasi. Sekiranya anda tidak mempunyai bola, anda perlu bercakap. Anda boleh menukar penanda kepada satu pemain, memberitahu yang lain untuk siapa yang akan menutup atau ke arah mana untuk menyerang, atau memberitahu seluruh pasukan anda bahawa anda akan menyekat penyerang. Apa sahaja yang anda lakukan, terus bercakap mengenai advokasi kerana anda memegang jawatan yang betul dan membuat keputusan yang baik. Ini tidak mungkin tanpa komunikasi yang baik.
-
Kunci dengan teliti. Tiada apa-apa pun yang menyebabkan pertahanan dalam pertahanan secepat menandakan buruk. Sentiasa bertindak pada kepingan yang ditetapkan (lontaran, tendangan, tendangan, dan sebagainya). Sentiasa perhatikan siapa yang menunjukkan penjaga gol. Jika dia tidak mengatakan apa-apa, cari saingan yang paling dekat dengan anda. Berkomunikasi juga apabila menyekat lawan anda: sederhana "Saya mempunyai 14" atau "Saya akan menghentikan orang yang berjalan" boleh berfungsi. Pastikan sentiasa memeluk kaki pemain yang mahir.
-
Mengekalkan postur yang baik. Dalam mempertahankannya, ia harus membolehkan anda melakukan apa yang anda mahukan. Berdiri dan hadapi penyerang dengan betul. Juga cukup rapat supaya anda boleh meregangkan kaki anda, sentuh bola dan hantar ke arah yang lain.
-
Bersedia untuk peralihan. Pertahanan yang baik membawa kepada satu perkara yang sangat penting: serangan itu. Apabila anda mendapat bola, lakukan apa sahaja untuk memilikinya. Mencari jalan keluar, sentuhan panjang, ruang untuk berjalan, dan akhirnya, sentuhan mudah. Biarkan risiko diasumsikan oleh penyerang.