Bagaimana cara menghasilkan semula susu selepas anda berhenti menyusu

Pengarang: Tamara Smith
Tarikh Penciptaan: 24 Januari 2021
Tarikh Kemas Kini: 1 Disember 2024
Anonim
TIPS MENYAPIH / BERHENTI - STOP ASI yang BAIK & BENAR // TANPA SAKIT - Tips ASI dari Dokter Laktasi
Video.: TIPS MENYAPIH / BERHENTI - STOP ASI yang BAIK & BENAR // TANPA SAKIT - Tips ASI dari Dokter Laktasi

Kandungan

Kadang-kadang, beberapa masalah mengganggu pengeluaran susu ibu. Jika anda berhenti menyusu dan kemudian memutuskan bahawa anda mahu memulakannya semula, anda perlu mengambil beberapa langkah untuk mula menghasilkan susu lagi. Proses melegakan boleh menjadi sukar, tetapi dengan usaha yang terkoordinasi dan masa untuk mencapai matlamat anda, anda mungkin berjaya memperoleh kembali pengeluaran susu anda untuk terus menyusu bayi anda.


Arahan

Ia tidak mudah untuk menghasilkan susu lagi, tetapi ia mungkin berjaya dengan sedikit usaha (Polka Dot Images / Polka Dot / Getty Images)

  1. Berkomitmen untuk melegakan sebelum anda memulakan. Untuk berjaya, anda perlu memprioriti penyusuan secepat mungkin dan gunakan penyapihan jika bayi anda tidak menyusu dengan cukup. Anda juga perlu mengambil makanan berkhasiat, minum banyak air dan berehat untuk membolehkan badan anda mula menghasilkan susu lagi.

  2. Bayi bayi anda di kedua-dua payudara sekerap mungkin untuk merangsang puting, nasihat perunding Majlis Laktasi Antarabangsa, Kelly Bonyata, di laman KellyMom semasa menyusu. Tetapkan sebagai matlamat untuk menyusu selama 20 hingga 30 minit sekurang-kurangnya setiap dua hingga tiga jam, Jabatan Kesihatan Idaho mengesyorkan. Rangsangan yang kerap puting adalah penting untuk memulihkan bekalan susu.


  3. Ambil susu dengan mesin penyiaran untuk merangsang pengeluaran jika bayi anda tidak mahu memberi makan setiap dua hingga tiga jam. Wean kedua-dua payudara selama 20 hingga 30 minit.

  4. Ambil herba yang dipanggil "fenugreek" untuk membantu meningkatkan pengeluaran susu badan anda, mencadangkan jururawat Kathleen E. Huggins Penyusuan Payudara Online. Dos harian yang disyorkan adalah dua hingga tiga kapsul tiga kali sehari. Apabila pengeluaran susu kembali normal, anda mungkin tidak perlu memakan ramuan tersebut.

  5. Cari tanda-tanda bahawa pengeluaran susu ibu anda akan kembali. Payudara anda perlu menjadi lebih besar dan lebih sensitif apabila pengeluaran susu pulih. Jika anda menekan, susu dari payudara akan mengalir. Apabila bayi anda menyusu, anda akan mendengar bahawa dia menelan cecair. Kutu bayi akan berubah apabila pengeluaran susu meningkat, menjadi lebih lembut dan lebih ringan.

Bagaimana

  • Rujuk pakar laktasi untuk nasihat dan sokongan jika anda menghadapi masalah mengembalikan pengeluaran susu. Tuntutan itu mungkin mengambil masa sebulan atau lebih, kata Jabatan Kesihatan Negeri Idaho di Amerika Syarikat. Sebelum menyusu, tawarkan payudara, dan berikan tambahan jika bayi itu masih lapar.

Notis

  • Kadang-kadang bayi yang diberi makan dengan botol tidak akan menangkap payudara. Sekiranya ini berlaku, teruskan cuba menggalakkan bayi anda, tetapi gunakan penyapu untuk merangsang puting susu dan pengeluaran susu anda. Sekiranya kanak-kanak tidak mengambil payudara, anda boleh merebus diri dengan pam susu dan menggunakan botol untuk memberi makan bayi anda.

Apa yang anda perlukan

  • Rumpai
  • Fenugreek