Cara Pakai Pakaian Taekwondo

Kandungan

• Arahan

Jika anda bercadang untuk belajar Taekwondo, anda perlu tahu cara yang betul untuk berpakaian pakaian. Bahagian atas biasanya dipanggil dobok dan boleh sama ada hitam atau putih. Anda juga perlu memakai sepasang celana dengan seragam berwarna yang sama seperti bahagian atas. Melacak seragam penuh. Warna jalur melambangkan tahap kemahiran anda.

Arahan

Terdapat teknik yang sesuai untuk memakai pakaian seragam Taekwondo (imej seni mempertahankan diri oleh Lisa Turay dari Fotolia.com)

1. Letakkan seluar pada pakaian seragam. Kantung tali dalam harus menentang perut anda, bukan punggung anda.

2. Tarik tali kasut untuk mengikat pinggang supaya bahagian itu diadakan dengan lancar.

3. Letakkan bahagian atas dobok ke atas kepala anda seperti baju T-shirt. "V" harus dilihat dan tinggal di dada dan tulang selangka.

4. Tarik elastik di bahagian belakang dobok di sekeliling pinggang dan pasangkan dengan mengikat gelung dengan butang di depan butang dobok.

5. Cari pusat band dan letakkan di tengah perut anda.

6. Balut band di sekeliling pinggang anda sehingga kedua-dua hujung berada di hadapan dobok. Pastikan terdapat saiz yang sama jalur di setiap sisi.

   
   

7. Letakkan sebelah kanan di sebelah kiri, membentuk "X".

8. Threadkan ujung kanan di tengah-tengah "X" dan tarik hujung kanan di sebelah kiri jalur. Hujung yang betul harus lurus di atas simpul, dengan ujungnya menghadap ke tanah.

9. Pegang ujung kiri, ambil giliran kanan dan tarik hujung kanan dengan gelung untuk membuat simpulan longgar. Tarik kedua hujung jalur secara mendatar untuk membuat simpulan.