Kandungan
- Batuk paru-paru dan silia
- Mukus
- Tekak yang marah
- Berapa lama saya akan batuk?
- Batuk adalah perkara biasa
Batuk selepas berhenti merokok adalah sebahagian normal proses berhenti merokok. Malangnya, batuk boleh menjadi kerengsaan tekak, dan ia akan menyusahkan. Walaupun begitu, batuk ini sihat dan berfungsi sebagai petunjuk pemulihan paru-paru.
Batuk paru-paru dan silia
Batuk yang dialami dengan berhenti merokok adalah hasil proses pembaikan bulu mata paru-paru. Bulu mata adalah bahagian kecil sistem pernafasan, menyerupai rambut, bertanggungjawab untuk menapis habuk dan kekotoran lain. Jika anda seorang perokok biasa, kebanyakan bulu mata mati dan yang lain tidak dilahirkan di tempat kerana asap rokok yang berterusan. Walau bagaimanapun, apabila anda berhenti merokok, bulu mata dapat tumbuh semula.Ini menyebabkan kerengsaan dan menyebabkan batuk. Anda boleh mengetahui seberapa cepat bulu mata tumbuh dengan kekuatan batuk. Lebih cepat pertumbuhan bulu mata, semakin sengit batuk.
Mukus
Orang yang telah merokok selama sekurang-kurangnya sebulan dan kemudian meninggalkan kebiasaannya mungkin akan batuk lendir. Ini adalah perkara biasa dan berlaku kerana paru-paru anda sedang berusaha untuk mengusir semua bahan tar, toksin dan karsinogenik yang telah ditindas di sana. Lendir biasanya berwarna coklat atau kuning gelap. Sekiranya anda mengalami pendarahan, dapatkan nasihat perubatan.
Tekak yang marah
Tenggorokan yang terancam biasanya disertai oleh batuk yang teruk, dan ini perlu dijangkakan. Untuk melegakan sakit tekak, ambil expectorants, makan makanan sejuk, dan elakkan makanan dan minuman yang boleh mengganggu tekak lagi (contohnya, makanan pedas atau minuman beralkohol).
Berapa lama saya akan batuk?
Secara purata, orang yang berhenti batuk merokok selama dua hingga tiga minggu. Tempoh batuk bergantung pada berapa lama bulu mata akan berkembang untuk berkembang. Sekiranya anda mengalami batuk yang teruk selama lebih daripada satu bulan, anda dinasihatkan untuk berunding dengan doktor.
Batuk adalah perkara biasa
Semua batuk dan pengeluaran lendir dapat membuat anda risau, tetapi sebenarnya, ini adalah keadaan di mana batuk adalah tanda yang baik. Menghentikan merokok dan tidak batuk perlu menimbulkan kebimbangan.