Kandungan
Sakit lidah boleh disebabkan oleh beberapa faktor, ada yang memerlukan nasihat perubatan untuk dirawat. Kebanyakan masa, masalah itu akan diselesaikan sendiri dalam beberapa hari atau paling seminggu. Walau bagaimanapun, terdapat juga beberapa penyelesaian mudah untuk membantu melegakan kesakitan.
Punca
Banyak keadaan yang berbeza boleh menyebabkan lidah yang sakit. Penyebabnya boleh menjadi sesuatu yang mudah, seperti geseran dengan gigi tidak teratur atau makanan yang sangat panas, yang membakar sebahagian yang paling sensitif mukosa. Thrush juga boleh menyebabkan rasa sakit di lidah.
Sekiranya rasa sakit adalah seluruh lidah anda, dapatkan bantuan perubatan. Ia mungkin beberapa keradangan atau alergi. Dalam hal ini, ujian untuk alergi makanan atau kekurangan vitamin mungkin diperlukan.
Jika lidah anda mempunyai ketulan putih, penyebabnya mungkin "thrush" (thrush oral) atau jangkitan lisan lain. Ini boleh disebabkan oleh sistem imun yang lemah atau oleh antibiotik. Tempat kuning yang disertai dengan demam boleh menjadi tanda jangkitan. Doktor boleh menasihati anda tentang cara terbaik untuk merawat keadaan ini, kerana hanya remedi rumah sahaja tidak mencukupi untuk menyembuhkan sepenuhnya.
Pemulihan Mudah
Terdapat banyak penyelesaian mudah untuk membantu melegakan rasa sakit lidah.
Makan yogurt segar akan melegakan kesakitan dan akan membantu menyembuhkan candidiasis oral, yang boleh menjadi punca.
Letakkan beg teh basah di lidah anda selama beberapa minit. Antioksidan dalam teh akan membantu menyembuhkan lidah dan melegakan kesakitan.
Menyedut pada kiub ais. Ini akan mengurangkan keradangan dan kesakitan.
Meningkatkan pengambilan vitamin C kerana ini akan meningkatkan sistem imun anda untuk melawan gejala atau jangkitan lebih cepat.
Minum banyak air untuk kekal terhidrasi. Lidah adalah petunjuk yang baik dari pelbagai masalah di dalam tubuh kita. Penyebabnya sering kali menjadi kekurangan air.
Berus gigi dan lidah secara berkala dan mengekalkan kebersihan mulut yang baik.
Ambil beberapa analgesik mudah, seperti ibuprofen.
Jika gejala berterusan selama lebih dari seminggu, dapatkan bantuan perubatan kerana ini mungkin masalah yang lebih serius dan bukan sesuatu yang mudah.