Kandungan
Pengerasan bangkai sering merupakan tanda sembelit, yang boleh disebabkan oleh kesihatan yang kurang dan kekurangan nutrien. Walaupun sembelit adalah sebab utama, sebab lain mungkin termasuk sindrom usus besar, kongenital kongenital dan dehidrasi. Kekerasan daripada najis bukan sahaja menyebabkan ketidakselesaan, tetapi jika najis tidak dihapuskan, kolon dapat dipengaruhi. Herba semulajadi boleh digunakan sebagai alternatif kepada ubat sintetik untuk melembutkan najis dan melegakan sembelit.
Sekam Psyllium
Oleh kerana keberkesanan psyllium dalam merawat sembelit dan meningkatkan pergerakan usus, minuman beralkohol, seperti Metamucil, menggunakan herba ini sebagai bahan aktif utama. Salah satu bahan aktif dalam psyllium adalah mucilage, yang secara langsung mempengaruhi keupayaan usus untuk menggerakkan najis. Apabila herba ini tiba di dalam usus, mukosa berubah menjadi bahan gelatin yang melembutkan najis yang ada dan merangsang usus.
Untuk melembutkan najis dan mengekalkan fungsi usus tetap, gunakan satu sudu teh sekam psyllium kering dalam 230 ml air tiga kali sehari. Ia adalah penting untuk minum sekurang-kurangnya lapan hingga sepuluh gelas air setiap hari untuk memastikan bahawa psyllium mudah transit melalui usus. Kegagalan untuk mengambil jumlah ini boleh menyebabkan halangan dalam usus, dan boleh berjalan dengan cepat ke masalah yang serius. Sebelum memakan psyllium, seorang doktor perlu dirujuk untuk memastikan ia selamat, terutamanya bagi individu yang mengalami masalah gastrousus atau yang menjalani pembedahan perut / usus.
Jus lidah buaya
Menurut Mayo Clinic, lidah buaya mengandungi sifat-sifat yang, apabila ditelan, bertindak sebagai pencahar yang asli.Herba ini, atau lateks lidah buaya, mengandungi glikosida anthraquinone, yang, apabila diperkenalkan ke dalam badan, bertindak sebagai najis lembut dan julap ringan. Bahan ini meningkatkan kontraksi usus besar, yang penting untuk pergerakan bahan tahi. Dengan mengukuhkan kontraksi ini, kemungkinan bahawa najis akan ditolak melalui sistem pada masa yang sesuai, menghalang mereka daripada menjadi stagnan dan keras.
Walaupun ujian belum dilakukan pada manusia untuk memastikan keberkesanan jus lidah buaya untuk sembelit atau najis yang keras, ia telah digunakan secara meluas untuk merawat kedua-dua keadaan ini. Sebelum memulakan rawatan dengan jus lidah buaya, seorang doktor perlu dirujuk untuk memastikan pengambilan anda selamat. Minuman ini tidak boleh digunakan oleh individu di bawah umur 18 tahun atau oleh wanita hamil dan menyusui tanpa nasihat doktor.
Untuk merawat najis yang keras dan untuk meredakan sembelit, minum setengah cawan jus lidah buaya di pagi hari dengan cepat diikuti oleh 230 ml air. Minum jus setiap hari dua kali sehari, pada waktu pagi dan sebelum waktu tidur, untuk menjaga najis lembut dan melegakan ketidakselesaan yang disebabkan oleh sembelit.