Kandungan
Buah-buahan dan sayur-sayuran adalah makanan yang paling penting dalam diet kita. Mereka rendah lemak dan kaya dengan vitamin, mineral dan serat. Masih ramai kanak-kanak tidak menyukainya. Mengapa?
Budaya
Di banyak negara seperti Itali, Greece, Portugal dan Sepanyol, buah-buahan dan sayur-sayuran adalah sebahagian daripada semua makanan. Mereka menjadi sebahagian daripada memasak dan anak-anak terbiasa memakannya. Walau bagaimanapun, di beberapa tempat, makanan beku dan restoran makanan segera telah menggantikan makanan tradisional dan sihat.
Pemasaran
Kanak-kanak menonton, secara purata, kira-kira empat jam televisyen setiap hari. Pada masa ini, mereka dibombardir dengan iklan iklan dan gula-gula bukan buah-buahan dan sayur-sayuran. Mereka diprogram untuk memerintahkan makanan ringan bukan lobak merah atau epal.
Akses
Kebanyakan kanak-kanak mengambil apa yang ada di hadapan mereka. Jika peti sejuk mempunyai penyejuk dan sampah lain, mereka akan memakannya. Manakala jika keping lobak atau kepingan epal ditawarkan dalam mangkuk, mereka akan memakannya dan bukannya makanan ringan asin.
Kos
Apabila ia datang kepada makanan, ramai yang memilih untuk membeli sebanyak yang mereka boleh, kurang. McDonald's menawarkan makanan ringan murah dengan hamburger, sandwich ayam atau kentang goreng. Hidangannya panas dan mengisi perut tetapi juga penuh dengan lemak jenuh dan kalori kosong. Di beberapa kedai makanan kesihatan, sekumpulan epal boleh menelan kos lebih daripada snek McDonald's.
Kebiasaannya
Kanak-kanak menyalin ibu bapa mereka. Sekiranya mereka tidak menyukai buah-buahan dan sayur-sayuran, kanak-kanak itu mungkin menyalin kelakuan ini, yang akhirnya akan menjadi kebiasaan.