Menyusun pasukan bola keranjang yang terpilih

Pengarang: Virginia Floyd
Tarikh Penciptaan: 11 Ogos 2021
Tarikh Kemas Kini: 7 Mungkin 2024
Anonim
Inilah Skills GILA Mbappe yang Buat Dia jadi Pemain Muda Terbaik Dunia | PSG-PRANCIS |
Video.: Inilah Skills GILA Mbappe yang Buat Dia jadi Pemain Muda Terbaik Dunia | PSG-PRANCIS |

Kandungan

Selektif bola keranjang yang dikendalikan dengan baik berfungsi dua tujuan. Ia membolehkan pasukan teknikal untuk mencari pemain untuk pasukan mereka dan pemain untuk menyampaikan pengetahuan latihan kepada sebilangan besar atlet. Jurulatih harus menyediakan ujian selektif untuk menilai semua aspek peserta, kedua-dua aspek serangan dan defensif permainan. Selektif mesti dirancang terlebih dahulu, supaya jurulatih dan atlet disediakan.


Arahan

Memilih bola keranjang boleh membantu jurulatih mencari ahli untuk pasukan anda dan menawarkan tip latihan. (Imej Kreatif / Kreatif / Getty Images)

  1. Pilih tarikh dan lokasi untuk memilih anda, pastikan pusat gim atau mahkamah disewa. Umumkan minggu-minggu selektif atau bahkan bulan terlebih dahulu supaya anda dan kakitangan anda dapat membuat persediaan dan membolehkan peserta mengambil langkah-langkah yang diperlukan, seperti mendapatkan sijil perubatan.

  2. Letakkan iklan pilihan anda di risalah sekolah, akhbar tempatan dan tapak bola keranjang di kawasan itu.

  3. Buat senarai apa yang setiap peserta perlu dibawa ke latihan pemilihan, seperti dokumen (sijil perubatan dan kebenaran orang yang bertanggungjawab) dan peralatan (kasut dan seluar pendek lutut sukan).

  4. Buat senarai latihan yang anda akan lulus kepada peserta semasa ujian. Rancang latihan yang memberi fokus kepada lontaran (seperti lontaran dan lontaran percuma), penambahan, kawalan bola, pas, pertahanan dan ketangkasan (tembakan 30 meter dengan pancang laju).


  5. Pastikan anda mempunyai bekalan yang diperlukan untuk tangan, seperti basketballs, tuala, air dan minuman isotonik. Mempunyai baju bernombor terlebih dahulu supaya anda boleh menyerahkannya kepada peserta supaya anda dapat mengawal siapa siapa. Sekiranya anda tidak mempunyai belanjawan untuk membeli baju bernombor yang sudah bernombor, anda boleh menggunakan label kain bernombor (menggunakan kepingan baju lama, pen perintis dan pin lampin).

  6. Tentukan lebih awal berapa banyak pemain dan kedudukan mana yang anda cari untuk pasukan anda. Tentukan berapa banyak masa dalam selektif akan dibelanjakan untuk menilai setiap peserta dan berapa banyak yang akan dibelanjakan untuk mengajar beberapa asas bola keranjang, terutamanya dalam pemilihan yang mempunyai peserta yang sangat muda.