Kandungan
Pakar bedah plastik sering menasihati pesakit pembesaran payudara mereka untuk memijat implan selepas operasi untuk mencegah pengerasan dan membantu menjadikannya lebih semula jadi. Pemedaan sedar payudara membantu meneutralkan kontraksi kapsul, yang merupakan jenis komplikasi yang paling biasa jenis pembedahan ini. Kontraksi capsular adalah tisu parut yang membentuk sekitar objek yang asing ke tubuh. Menegangkan tisu ini bukan sahaja membantu untuk memastikan ia lembut, ia juga memecah sekatan kecil dan memberi ruang untuk prostesis untuk bergerak. Tiga teknik pijat yang disyorkan adalah mampatan, pergeseran dan pengetatan.
Arahan
-
Satu atau semua teknik urut ini perlu dilakukan sekurang-kurangnya 30 minit sehari untuk tiga bulan pertama, dan lima minit sehari selepas tiga bulan. Anda boleh melakukan urutan ini sendiri, tetapi anda juga boleh meminta seseorang untuk melakukannya, dengan atau tanpa pakaian. Sebaiknya lakukan prosedur ini di bilik mandi, apabila dipanaskan dan berehat.
-
Terdapat tiga pilihan yang boleh anda gunakan jika anda memilih kaedah pemampatan.
Pilihan 1: Gunakan tangan terbuka untuk mencubit payudara ke dada. Gunakan tekanan yang mencukupi untuk meratakan implan, tetapi tidak cukup untuk menyakiti. Anda juga boleh menggunakan lengan anda dengan menekan lengan pada kedua-dua payudara.
Pilihan 2: Berbaring di lantai dengan perut anda ke bawah. Naikkan lengan anda di atas kepala anda.
Pilihan 3: Gunakan bola latihan. Di atas lantai, balut bola dengan lengan anda dan gulung ke hadapan pada lutut anda, berbaring di atas bola. Payudara anda perlu ditekan terhadap bola, dan badan anda harus sejajar dengan lantai.
-
Apabila menggunakan kaedah anjakan, letakkan tangan anda di pusat payudara. Dengan pergerakan pekeliling, putar implan ke sudut jauh dari prostesis, pastikan untuk mengurut empat kuadran, contohnya, kiri atas, kiri bawah, kanan bawah, kanan atas, juga mengulangi arah yang bertentangan. Apabila menggunakan teknik perpindahan, tahan implan di setiap kedudukan selama beberapa saat.
-
Akhirnya, ketatkan implan. Bermula dari bahagian bawah, perangkan payudara melalui pusat implan, cukup kuat untuk memindahkannya sejauh ia akan pergi. Jangan mencubit. Rasa dan lihat jika implan sebenarnya bergerak. Ulangi kaedah ini beberapa kali di payudara.
-
Oleh kerana setiap prosedur adalah unik, doktor anda akan menasihati anda pada tempoh yang sesuai untuk memulakan dengan urutan. Biasanya, doktor meminta anda memulakan urutan beberapa hari selepas pembedahan.
Mampatan, anjakan dan pengetatan
Apa yang anda perlukan
- Bola Latihan