Bagaimana untuk mengekalkan basikal pegun

Video.: CARA BAIKI BASIKAL Crank Arm Longgar atau Bergoyang

Kandungan

Arahan
Apa yang anda perlukan

Basikal latihan adalah lebih mudah untuk dijaga daripada yang sering digunakan di jalan. Anda tidak perlu bimbang tentang kotoran, lumpur, air, benjolan atau masalah lain yang sepeda mungkin digunakan. Walau bagaimanapun, ia bukan penyelenggaraan percuma; anda harus tetap bersih dan diselaraskan untuk memastikan senaman dan jangka hayat yang terbaik. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut.

Arahan

Penyelenggaraan basikal senaman adalah mudah (Photodisc / Photodisc / Getty Images)

Pastikan basikal senaman anda dalam keadaan yang baik dengan menyeka dengan kain dan disinfektan selepas setiap latihan. Ini adalah elemen penyelenggaraan pencegahan yang paling penting. Tanpa angin bertiup di atas anda, peluh jatuh ke bawah pada basikal. Garam peluh boleh menghancurkan komponen dari masa ke masa, merosakkan pelinciran dan memusnahkan peralatan.
Lakukan pembersihan mendalam pada basikal berputar anda secara berkala. Jika anda menggunakannya beberapa kali seminggu, keluarkan peri, cuci segala-galanya dengan degreaser yang baik dan pelincirkan semua bahagian yang bergerak kira-kira sekali sebulan. Sekiranya ia tidak digunakan, anda perlu membersihkannya dan melincirkannya sekurang-kurangnya dua kali setahun kerana pelincir itu akan haus dari masa ke masa.
Lepaskan semua daya tarikan pada bingkai basikal pada akhir setiap penggunaan. Ini membolehkan kabel atau rantai tidak berkembang dan kelembapan menyejat, menjadikan penyelenggaraan lebih mudah dan mencegah kerosakan dan kakisan.
Periksa semua skru pada pemegang botol air secara berkala, kerana mereka boleh melonggarkan dari semasa ke semasa. Gunakan pemutar skru untuk mengetatkan mereka.
Semak pelarasan pedal sekali sebulan di basikal rumah anda atau mingguan di basikal berputar gim. Jika anda menukar pedal dengan kerap, sila periksa pada setiap perubahan. Lihat arahan pengilang untuk pelarasan khusus untuk model basikal anda.
Periksa tetapan engkol pada basikal di rumah atau mingguan di basikal dari gim. Gunakan sepana tork pada bolt pelekap. Sekali lagi, periksa data pengeluar khusus untuk model basikal anda.