Kandungan
Hati adalah bahagian yang sangat penting dalam tubuh. Ia adalah penapis badan, dan tujuannya adalah membersihkan darah toksin. Beberapa faktor boleh menyebabkan halangannya. Sekiranya diet anda kaya dengan makanan halus, alkohol, dan ubat-ubatan preskripsi, hati anda mungkin tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Kedua-dua penyakit utama yang menyerang hati adalah sirosis dan hepatitis. Menilai bagaimana tubuh anda berfungsi untuk melihat apakah anda perlu memberi kebersihan hati anda dan sedikit lebih berhati-hati.
Arahan
-
Perhatikan nada warna kulit anda. Sekiranya anda normal, tidak berwarna kelabu, kehijauan atau kekuningan, hati anda utuh. Jika lebam muncul dengan mudah dan cepat, mungkin masa untuk membuat temujanji perubatan.
-
Kawal berat badan anda. Hati bertanggung jawab untuk penukaran tiroksin kepada triiodothyronine (hormon tiroid). Fungsi ini tetap utuh jika anda boleh mengekalkan berat badan yang sihat, tidak mempunyai keletihan kronik dan mempunyai ingatan yang baik.
-
Menjejaki keteraturan badan anda. Hati menghasilkan garam hempedu yang menggabungkan semua lemak, termasuk vitamin larut lemak, supaya ia dapat diserap dengan baik ke dalam badan. Corak pencernaan yang kerap menunjukkan bahawa fungsi ini berfungsi dengan baik.
-
Lakukan membersihkan hati atau dapatkan rawatan perubatan jika anda perasan kuning mata putih, kehilangan berat badan dan selera makan, masalah tidur, keletihan, lebam, atau perut bengkak. Ini adalah tanda-tanda bahawa hati anda mengalami masalah yang serius dan memerlukan bantuan segera.
Bagaimana untuk mengetahui jika hati berfungsi dengan betul
Bagaimana
- Makanlah makanan yang kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran segar dan tinggalkan makanan yang halus.
Notis
- Elakkan sentuhan langsung dan tidak langsung dengan bahan kimia seperti racun perosak.