Kandungan
- Kepentingan
- Penyakit hati
- Pertimbangan
- Makanan tinggi dalam protein
- Meningkatkan pengambilan lemak dan karbohidrat anda
Albumin adalah protein yang terdapat di dalam darah, dan terdapat beberapa sebab yang boleh menyebabkan tahap protein rendah. Sebagai contoh, paras albumin anda mungkin rendah sekiranya anda tidak makan protein yang mencukupi, atau jika anda telah sakit untuk seketika. Menurut Chemocare.com jika hati, buah pinggang atau jantung anda tidak berfungsi dengan sempurna atau jika anda mempunyai apa-apa bentuk kanser, ia juga boleh menyebabkan penyebab albumin rendah yang biasa dijumpai.
Kepentingan
Tahap albumin yang rendah akan melemahkan stamina anda dan membuat anda lebih terdedah kepada jangkitan, seperti yang dilaporkan oleh Yayasan Buah Pinggang Kebangsaan. Tahap normal protein ini biasanya berada dalam julat 3.4 hingga 5.4 gram setiap desiliter darah, seperti yang dilaporkan dalam Medline Plus. Dalam kebanyakan kes, anda perlu diet tinggi kalori dan protein untuk membantu meningkatkan tahap albumin anda. Adalah penting untuk melakukan ini dengan profesional kesihatan, yang dapat menentukan mengapa paras albumin anda berada di bawah tahap yang disyorkan.
Penyakit hati
Albumin dihasilkan oleh hati anda. Sekiranya anda mempunyai tahap rendah protein ini kerana penyakit dalam hati, anda memerlukan diet kalori dan protein yang tinggi, mengikut Terapi Pemakanan dan Diet. Sekiranya anda makan sedikit, lebih baik makan secara perlahan tetapi beberapa kali sehari. Seorang pemakanan boleh menentukan berapa banyak kalori dan protein yang anda perlukan, berdasarkan berapa banyak berat badan dan keparahan penyakit di hati anda.
Pertimbangan
Tambahan pemakanan cecair yang tinggi kalori dan protein mungkin disyorkan oleh doktor anda. Di samping itu, suplemen yang ditetapkan ini juga boleh meningkatkan pengambilan protein dan kalori anda dan akan memberi kesan ini jika diambil tiga jam sebelum makan berikutnya. Jika anda mengambilnya pada waktu yang betul, ia tidak akan begitu penuh pada masa makan anda.
Makanan tinggi dalam protein
Makanan yang kaya dengan protein adalah susu, keju, daging, ikan, ayam, telur, tauhu, mentega kacang dan sayur-sayuran. Anda boleh menambah telur rebus, keju dan kacang dalam salad untuk meningkatkan pengambilan protein dan kalori anda. Ia juga penting untuk makan makanan lain kaya karbohidrat dan lemak untuk mendapatkan protein dalam diet anda.
Meningkatkan pengambilan lemak dan karbohidrat anda
Anda boleh makan lebih banyak lemak dengan makan lebih banyak mentega, minyak, krim masam dan kacang dalam makanan anda. Anda boleh memasak makanan dengan susu juga, atau menambahnya dalam beberapa hidangan seperti dalam sup. Jika anda memakan ais krim dan puding membuat susu penuh, anda juga akan menelan lebih banyak lemak dan karbohidrat dengan cara yang berkhasiat.