Kandungan
- Apakah Detoksifikasi Hati?
- Bagaimana anda membersihkan hati anda?
- Manfaat Menggunakan Detoksifikasi Hati
Detoksifikasi hati adalah cara untuk menghilangkan toksin hati untuk membolehkan anda bekerja dengan lebih baik (Photos.com/Photos.com/Getty Images)
Apakah Detoksifikasi Hati?
Detoksifikasi hati adalah cara untuk menghilangkan toksin hati untuk membolehkan anda bekerja dengan lebih baik. Ia membantu dalam pencernaan dengan mengambil toksin daripada darah. Diet khas dilakukan selama beberapa hari untuk membersihkan hati. Contohnya adalah diet jus epal yang diterangkan dalam "Cook Kitchen Seasonal" oleh Carrie L'Esperance (1998, Nova Bear & Co., New Mexico). Jus epal organik ditelan selama dua hingga empat hari, dan pada akhirnya minyak zaitun dimakan untuk membersihkan hati, menyebabkannya menghasilkan empedu. Gallstones sering dilepaskan sebagai hasil sampingan.
Bagaimana anda membersihkan hati anda?
Dalam detox hati yang disyorkan oleh pengarang Carrie L'Esperance, minum apa-apa kecuali jus epal organik yang dipanaskan selama dua hari. Pada hari terakhir, campurkan setengah cawan minyak zaitun dengan cawan ketiga jus epal, jus lemon atau jus limau gedang yang dipanaskan. Minum minyak zaitun dengan buah ini. Kemudian berbaring di sebelah anda selama kira-kira setengah jam dan tidur. Keesokan harinya, anda akan menukar beberapa batu karang. Kembalilah untuk memberi makan sendiri, bermula dengan sayur-sayuran kukus segar, salad sederhana yang dibalut dengan minyak zaitun dan lemon dan buah.
Manfaat Menggunakan Detoksifikasi Hati
Melakukan detoksifikasi hati akan membantu anda menyelesaikan tugas-tugas penting dengan lebih cekap. Hati membantu pencernaan protein, lemak dan kolesterol. Kerosakan hati boleh mengakibatkan perasaan "pedih ulu hati" atau keupayaan untuk menurunkan lemak dan menyerap vitamin larut lemak seperti vitamin A dan K. Sesetengah orang melakukan detoksifikasi hati beberapa hari sebelum permulaan musim bunga ke menyediakan mereka untuk makanan yang lebih ringan dan membantu mereka kehilangan berat yang mereka peroleh dengan makan terlalu banyak semasa musim cuti musim sejuk.