Kandungan
Panjang langkah seseorang kira-kira sebanding dengan ketinggian mereka. Menurut Colorado State University, jika anda seorang lelaki, langkah anda mengukur kira-kira 41.5% dari ketinggian anda. Sekiranya anda seorang wanita, langkah anda mengukur sekitar 41.3% dari ketinggian anda. Tetapi di sebalik semua corak ini, bahagian badan dan corak berjalan individu berbeza-beza. Untuk menentukan panjang langkah anda dengan tepat, anda mesti mengukurnya. Hitung rata-rata beberapa langkah, sehingga langkah yang tidak normal tidak merosakkan hasilnya.
Langkah 1
Kenal pasti tempat permulaan di lantai (atau di kaki lima) yang mudah anda temui kemudian. Sekiranya tidak dijumpai, tandakan satu dengan kapur.
Langkah 2
Berhenti di tempat yang anda dapati, letakkan kedua pergelangan kaki di tempat yang ditandai.
Langkah 3
Berjalan 10 langkah ke depan, bermula dengan kaki kanan anda dan berjalan mengikut kadar normal anda.
Langkah 4
Berhenti. Tandakan lokasi akhir tumit kiri anda dengan kapur.
Langkah 5
Ukur jarak antara titik permulaan dan akhir dalam sentimeter.
Langkah 6
Bahagikan jarak itu dengan 10. Contohnya, jika anda berjalan sejauh 600 sentimeter, 600 dibahagi dengan 10 adalah 60, jadi 60 sentimeter setiap langkah.