Bagaimana untuk memberi rayapan

Pengarang: William Ramirez
Tarikh Penciptaan: 21 September 2021
Tarikh Kemas Kini: 11 Mungkin 2024
Anonim
BERSIHKAN  KAPALAN DI TELAPAK KAKI - CALLUS REMOVAL
Video.: BERSIHKAN KAPALAN DI TELAPAK KAKI - CALLUS REMOVAL

Kandungan

Dalam situasi pertahanan diri, rayap seringkali berperang. Baki lawan diambil dan dia tidak dapat berbuat apa-apa sehingga dia pulih, memberikan anda peluang untuk mengambil pukulan yang dahsyat. Para pejuang suka merayap kerana ia adalah peluang mudah untuk mendapatkan mata.


Arahan

    Merangkak depan

  1. Lihat peluang. Creep berfungsi dengan baik apabila lawan anda mempunyai satu kaki ke depan dan beratnya ditempatkan di atasnya. Jangan tertipu oleh kucing yang disamarkan di mana satu kaki ke hadapan tetapi berat badan lawan anda berada di kaki belakang - ini adalah perangkap yang direka untuk membawa anda lebih dekat sebelum memberikan tendangan depan .

  2. Bergerak ke hadapan, dalam jarak lawan anda. Anda boleh melakukannya dengan mudah dengan menumbuk semasa bergerak, yang akan memaksa lawan anda untuk menyekat.

  3. Letakkan kaki anda ke depan, dekat dengan lawan depan. Ibu jari anda sepatutnya menyentuh tumit lawan anda. Jangan biarkan terlalu banyak ruang di antara kaki dan lawan atau dia akan melihat tamparan.

  4. Luncurkan kaki anda ke arah lutut anda yang lain dalam pergerakan lengkungan, memukul kaki lawan anda di bawah tulang pergelangan kaki semasa kaki anda masih di atas tanah. Gunakan kaki anda untuk mengangkat kaki lawan dari tanah.


  5. Sapukan tamparan. Lawan anda akan mengayunkan tangannya untuk mendapatkan keseimbangannya dan tidak jatuh, meninggalkan kepalanya dan badannya tidak dilindungi.

    Litar belakang

  1. Masukkan pertahanan lawan anda. Ini paling mudah dilakukan menggunakan teknik cengkaman yang melumpuhkan lawan anda cukup lama untuk anda bergerak ke hadapan sementara pinggul anda bersentuhan.

  2. Pindahkan kaki anda dari depan ke belakang kaki belakang lawan anda. Ia sepatutnya menjadi kaki kanan di belakang kaki kanan lawan (atau sebaliknya) supaya anda sedikit jauh dari lawan anda, melindungi bahagian tengah badan anda. Tumit anda harus bersentuhan dengan tumit lawan anda.

  3. Mengamalkan postur depan. Tanpa mengangkat kaki anda dari lantai, luncurkannya dengan tiba-tiba ke belakang sehingga kaki belakang postur depan. Kaki lawan anda akan diangkat dari tanah dan ia akan dilucutkan senjata.

  4. Ambil lawan anda ke tanah. Sekali ia tidak seimbang, anda boleh melonggarkannya dan jatuhkannya. Atau anda boleh bertahan dan menurunkan diri anda di bawah lawan dengan memberikan sepana lengan sambil memukul tampuk kepala atau tulang rusuk. Anda juga boleh memilih untuk menggunakan rayapan dan postur anda berada di sudut dari kedudukan asal anda, yang membolehkan anda berputar dan melepaskan lawan anda.


Bagaimana

  • Tarik balik sedikit untuk membantu anda mengetuk lawan yang lebih berat. Sebaik sahaja pinggul anda bersentuhan, alihkan beberapa berat ke kaki belakang. Berhati-hatilah untuk tidak menggunakan terlalu banyak daya, atau lawan anda akan mengambil langkah untuk mendapatkan keseimbangan, mungkin tidak seimbang.
  • Ramai pelajar karate tersilap cuba untuk mencapai kaki lawan di atas pergelangan kaki apabila mereka merangkak dan terkejut apabila mereka tidak dapat. Sekiranya anda mengangkat kaki dari tanah untuk memohon rayap, anda akan dipaksa untuk memindahkan berat badan anda ke kaki belakang, mencuri beberapa daya dari kaki depan anda. Di samping itu, anda perlu "menaikkan" kaki yang akan memberikan rayapan, yang akan mendedahkan pergerakan anda kepada lawan anda.

Notis

  • Merangkak depan memberikan anda hanya kelebihan sesaat. Sekiranya anda tidak menggunakan masa ini dengan bijak, anda akan menjadi sangat dekat dengan lawan anda untuk mempertahankan diri jika dia menyerang.
  • Dalam kebanyakan pertikaian perkara, bahagian bawah belakang adalah haram, kerana risiko kecederaan yang tinggi.