![Listening to shame | Brené Brown](https://i.ytimg.com/vi/psN1DORYYV0/hqdefault.jpg)
Kandungan
Beg bengkak di bawah mata adalah masalah biasa bagi lelaki dan wanita. Penyebabnya mungkin tidak dapat dielakkan, tetapi mengurangkan penggunaan air pada waktu malam atau tidur dengan bantal tambahan boleh mengurangkan penampilan bulatan gelap buat sementara waktu. Tidur jam yang mencukupi juga boleh mengurangkan gejala.
Penuaan biasa
Kulit kehilangan keanjalan dengan usia, yang boleh mengakibatkan penampilan bengkak dan kantung di bawah mata. Ini mempunyai banyak kaitan dengan keturunan, dan kisah masa depan bulatan gelap anda boleh diberitahu dengan melihat saudara-saudara anda yang lebih tua, seperti ibu, nenek, bapa atau datuk anda. Simptom mata bengkak ini kekal, walaupun mungkin untuk melambatkan proses dengan mengekalkan kulit anda terhidrasi dan elastik dengan pelembab atau krim antipenuaan.
Penyakit
Masalah dalam buah pinggang atau tiroid mungkin menjadi punca penampilan beg bengkak di bawah mata. Jika anda mempunyai cukup tidur dan tidak mempunyai tanda-tanda keturunan masalah ini dalam ahli keluarga, pertimbangkan tanya doktor tentang penyebab pembengkakan yang lebih mendalam. Secara amnya, beg-beg ini menyerupai poket bulat, tidak seperti apa yang berlaku pada kulit yang lembab, di mana poket terbentuk disebabkan oleh penyakit atau masalah yang mendasari.
Reaksi
Jika kantung di bawah mata mengiringi coryza, gatal-gatal dan bengkak, masalah anda mungkin reaksi alahan. Alergi boleh disebabkan oleh bantal bulu, perubahan cuaca atau sesuatu yang anda makan hari sebelumnya. Reaksi yang biasa untuk kurang tidur atau keletihan adalah penampilan beg yang bengkak. Di samping itu, kitaran haid wanita juga boleh menyebabkan simptom-simptom ini disebabkan perubahan hormon dalam badan.
Retensi Cecair
Kitaran haid atau pengambilan makanan berlapis garam juga boleh menyumbang kepada bengkak kerana lebih banyak cecair dikekalkan. Cecair boleh mengumpul dan menetap di bawah mata sebagai hasil daripada pengambilan garam bukan sahaja tetapi juga banyak cecair sebelum tidur. Pastikan pengambilan air anda pada waktu malam sedikit sebanyak mungkin dan pertimbangkan tidur dengan bantal tambahan di bawah kepala anda untuk mengalirkan cecair yang biasanya membina. Bendalir akan diagihkan semula dari kawasan di bawah mata dan diserap kembali ke kawasan lain.