Kandungan
Terdapat banyak mitos mengenai kehamilan, seperti mengatakan bahawa makan produk tenusu boleh membuat anda mempunyai bayi lelaki, bahawa berkongsi berita sebelum 12 minggu pertama membawa nasib buruk atau bahkan bahawa minum cuka boleh membahayakan atau menghentikan kehamilan anda. Walaupun meminum cuka boleh membuat anda merasa tidak enak jika berlebihan, mengetahui bagaimana ia boleh mempengaruhi kehamilan anda akan membolehkan anda menggunakannya dengan selamat dan untuk keuntungan anda selama ini.
Mitos
Adalah mitos biasa bahawa minum cuka boleh membahayakan atau bahkan membunuh janin semasa kehamilan. Ramai yang mempercayai ini kerana cuka mempunyai kadar asid yang tinggi, yang menurut orang-orang ini boleh membahayakan janin. Namun, seperti buah-buahan dan makanan berasid, tidak menimbulkan bahaya. Satu-satunya kesan berbahaya cuka pada kehamilan adalah meminumnya dengan rasa yang kuat dapat menyebabkan rasa tidak selesa. Sebenarnya, ia dapat memberi manfaat kepada wanita hamil dan membantunya menjalani kehamilan yang selamat dan damai.
Pedih ulu hati
Pedih ulu hati adalah masalah biasa yang dihadapi oleh banyak wanita hamil, tetapi pengambilan ubat bebas tidak selalu selamat, kerana beberapa di antaranya mungkin mengandungi bahan kimia. Aspirin, misalnya, tidak digalakkan untuk wanita hamil. Cuka sari apel semulajadi adalah ubat semula jadi yang boleh digunakan untuk melegakan pedih ulu hati dan membantu mengimbangi ketidakseimbangan asid yang menyumbang kepada masalah ini. Menambah satu sudu ke gelas air dan minum campuran ini dapat membantu melawan serangan pedih ulu hati.
Loya
Mual adalah gangguan lain yang dihadapi oleh kebanyakan wanita hamil, terutamanya pada trimester pertama dan kedua, sementara mual di pagi hari sering berlaku. Cuka sari apel semulajadi dapat mengimbangi loya dan berfungsi serta merawat pedih ulu hati untuk menenangkan asid perut. Minum campuran dua gelas air hingga satu sudu teh cuka apabila loya menyerang. Untuk memberi perut lebih lega, panaskan campuran seolah-olah teh dan minum perlahan-lahan.
Produk pembersihan yang selamat
Walaupun penggunaan produk pembersih adalah selamat untuk wanita hamil, namun terdapat beberapa bahaya jika digunakan secara tidak wajar, seperti menyedut wap atau pengambilan secara tidak sengaja. Untuk mengelakkan kebimbangan ini, cuka putih dapat digunakan sebagai pengganti yang selamat dan semula jadi untuk produk pembersih berasaskan bahan kimia semasa kehamilan. Cuka putih berkesan membunuh bakteria dan bau, jadi gunakannya di lantai, kaunter, cermin, tingkap atau tambahkan cawan ke produk pembersih atau pencuci pakaian anda untuk mencuci pakaian anda.
Amaran
Walaupun cuka dalam bentuk apa pun tidak membahayakan bayi anda, jika anda ingin meminumnya sepanjang masa dengan kekerapan tetap, ia boleh menjadi tanda allotriophagia, penyakit yang sering dialami oleh wanita hamil dan yang membuatkan mereka sangat memerlukan makanan tanpa tiada nilai pemakanan. Allotriophagia juga boleh menjadi tanda masalah kesihatan yang mendasari semasa mengandung, jadi harus dibincangkan dan didiagnosis dengan doktor anda, yang dapat membantu menghilangkan keinginan untuk cuka dan menerapkan diet kehamilan yang sihat.