Kandungan
Orang mengenali kita dengan suara. Sekiranya anda ingin bercakap dengan baik di tempat kerja atau kehidupan peribadi anda, memanaskan suara anda dapat banyak membantu. Suara anda memerlukan perhatian khusus pada waktu pagi, kerana pita suara anda berehat pada waktu malam. Berbagai jenis latihan dapat mendorong anda, sedikit demi sedikit, untuk membina keanjalan pada pita suara anda sehingga anda dapat bercakap atau menyanyi dengan kekuatan penuh.
Langkah 1
Buat suara dengan senyap, dengan mulut tertutup, untuk diri sendiri. Anda boleh memilih lagu yang sudah anda ketahui atau melakukan perkara lain sambil menghasilkan bunyi tersebut. Mulakan dengan nada rendah. Suara bernada tinggi dapat menekan rentak anda, yang baru mula menghangatkan badan setelah berehat sepanjang malam.
Langkah 2
Kerutkan bibir anda seolah-olah anda sedang mencium dan menghirup udara dengan lama dan kuat. Biarkan bibir anda bergetar semasa anda menghembus nafas. Getaran ini membantu memanaskan bukan sahaja bibir tetapi juga lidah dan rahang.
Langkah 3
Bercakap dengan kelantangan biasa. Anda boleh bercakap mengenai apa sahaja atau menggunakan kata-kata rawak. Bercakap dengan jumlah yang normal dapat membantu anda melakukan pemanasan yang lebih kuat.
Langkah 4
Lafazkan lidah berkumis pada kelantangan suara yang normal. Ini akan membantu anda menyelaraskan pita suara anda dengan bibir, lidah dan rahang. Mulakan perlahan dan tingkatkan kelajuan secara beransur-ansur. Bercakap dengan perlahan mungkin untuk membaca lidah twister dengan betul.
Langkah 5
Nyanyikan lagu menggunakan nada rendah dalam suara anda. Bernyanyi dengan lembut dan dengan kelantangan normal. Ini akan menghangatkan suara anda tanpa merosakkan pita suara anda dengan nada tinggi.
Langkah 6
Bernyanyi dengan skala, meningkatkan dan menurunkan nada suara. Mulakan pada skala yang lebih rendah. Setelah anda menyanyi dengan skala ini beberapa kali, tingkatkan skala dengan setengah darjah atau dua dan bernyanyi sebentar. Naikkan treble secara beransur-ansur dan kemudian turunkannya sebanyak setengah darjah atau dua, bernyanyi beberapa kali dan kemudian turunkan nada lagi. Teruskan proses nyanyian ini dengan nada tinggi dan rendah sehingga anda merasa hangat. Jangan cuba mencapai nada tertinggi dan terendah dalam suara anda pada waktu pagi. Nada sederhana dia cukup untuk menghangatkan suaranya.