Kandungan
Penyekat beta adalah rangkaian ubat yang biasa digunakan untuk mengawal tekanan darah, walaupun mempunyai kegunaan lain, seperti glaukoma. Seperti banyak ubat, mereka mempunyai kesan sampingan. Oleh itu, sebilangan pesakit mencari ubat semula jadi untuk menggantikannya. Sekiranya anda telah diresepkan beta-blocker, berbincanglah dengan doktor anda mengenai ubat semula jadi untuk mengetahui apakah ia berfungsi untuk anda.
Bawang putih
Bawang putih mempunyai beberapa khasiat yang dapat membantu jantung. Pertama, ia mempunyai banyak sebatian yang mengandungi sulfur. Sulfur menunjukkan tahap rendah pada orang dengan tekanan darah tinggi, jadi jumlahnya yang tinggi dapat membantu. Bawang putih juga membantu mengencerkan darah, yang membantu mencegah pembekuan darah yang terbentuk pada pesakit dengan penyakit kardiovaskular. Ia juga menurunkan lipid, manfaat lain untuk membantu pesakit yang menggunakan beta-blocker untuk mengurangkan kemungkinan serangan jantung.
Saffron
Saffron adalah salah satu rempah yang paling mahal di dunia, tetapi untungnya, sedikit dari itu cukup. Filamen kecil Crocus sativus mengandungi bahan kimia yang disebut crocetin, yang telah menunjukkan kesan positif terhadap tekanan darah. Memasak dengan safron atau membuat teh dengannya boleh membantu, tetapi harganya boleh melarang banyak orang.
Asid lemak omega-3
Manfaat kesihatan jantung asid lemak omega-3 telah ditunjukkan selama bertahun-tahun. Mengambil makanan tambahan, seperti minyak ikan, telah menjadi sangat popular. Biji rami dan minyaknya juga popular. Kedua-duanya mengandung omega-3, yang membantu menurunkan kolesterol, yang seterusnya menurunkan tekanan darah dan risiko serangan jantung, di mana beta-blocker juga seharusnya membantu. Mungkin ada interaksi ubat, jadi berjumpa doktor mengenai ubat lain yang anda ambil.
Valerian
Valerian digunakan oleh banyak orang untuk menolong mereka tidur, kerana ia membantu menenangkan saraf dan mempunyai kesan penenang yang sederhana. Sifat-sifat ini menjadikannya alternatif yang baik untuk beta-blocker. Ini disebabkan oleh pengurangan tekanan dan saraf mengurangkan tekanan darah, peranan yang dilakukan oleh beta-blocker. Penurunan tekanan membantu mengurangkan kemungkinan strok dan serangan jantung.
Koenzim Q10
Coenzyme Q10 adalah suplemen herba lain yang popular, yang sifatnya dapat membantu menurunkan tekanan darah, seperti halnya beta blocker. Pesakit hipertensi dapat mengambilnya dalam bentuk pil, membantu mengurangkan tekanan. Ia juga digunakan pada pasien dengan gagal jantung kongestif, kardiomiopati dan dalam pemulihan mereka yang pernah mengalami serangan jantung, menjadikannya suplemen serbaguna untuk kesihatan jantung.