Kandungan
Kutu kepala boleh menjadi masalah yang menyusahkan dan berterusan, dan penting untuk mengetahui cara untuk menghalang serangan. Mereka adalah parasit bahawa, apabila mereka menembusi rambut dan kulit, boleh menyebabkan gatal dan jangkitan yang sengit. Menyelam sikat ke dalam air mendidih sebelum menggunakan atau menggunakan syampu khas boleh membantu - tetapi cara makan anda juga boleh menjadi penghalau alami. Dengan menyempurnakan sistem imun anda, anda boleh kekal sihat dan menyimpan kutu itu, menurut akhbar London, The Independent.
Herba dan rempah
Meminum herba dan rempah boleh memperbaiki sistem imun anda dan menyimpan kutu. Daun bawang putih dan daun cengkih India sangat baik. Menurut laman American Site Immune Support, makan bawang putih mentah mengembangkan antibodi yang berguna dalam mencegah kutu. Sebatian semula jadi dan aroma daun cengkih India juga pertahanan terhadap parasit.
Yogurt dan pencuci mulut teh
Membuat yogurt dan pencuci mulut teh, menguatkan antibodi dan membangunkan sistem imun anda. Kandungan yogurt termasuk bakteria hidup yang sihat seperti lactobacilli - sebagai tambahan kepada bakteria lain - yang bagus untuk mencegah jangkitan dan luka kulit. Menurut laman web Amerika Wellsphere, tahap tinggi bahan-bahan ini dalam yogurt dapat membantu menguatkan sistem kekebalan tubuh manusia. Minum teh adalah cara untuk menelan polifenol yang melindungi tubuh dari radikal bebas.
Sayuran dan kacang
Makan banyak sayur-sayuran dan kacang dalam bentuk makanan ringan. Menurut akhbar London The Independent, brokoli mengandungi banyak vitamin yang diperlukan oleh tubuh agar tetap sehat dan kuat. Membuat tabiat penggunaan tabiat juga membantu memperbaiki sistem imun. Ibu bapa harus menggalakkan anak-anak mereka makan makanan yang sihat, termasuk sayur-sayuran dan kacang segar, menjadikannya sebahagian daripada diet harian.