Kandungan
Penyakit ini dicirikan oleh jumlah platelet darah yang rendah - sel darah yang membentuk gumpalan untuk menghentikan darah - dikenali sebagai trombositopenia. Oleh kerana banyak penyakit fizikal, dari kekurangan asid folik hingga pemulihan pasca-kemoterapi, penyakit ini hanya dapat dibanteras dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membiarkan trombosit berpenduduk semula. Pada masa ini, tidak ada makanan yang secara langsung meningkatkan pembiakan platelet, walaupun banyak makanan dapat membantu sistem kekebalan tubuh dan menambahkan vitamin dan mineral yang bermanfaat dalam darah ke dalam diet.
Ikan dan kacang
Ikan dan kacang merupakan sumber asid lemak omega 3 dan lemak yang sihat yang dapat melegakan keradangan di dalam badan. Ini bermanfaat bagi mereka yang mempunyai bilangan platelet yang rendah. Makanan anti-radang ini melawan pembengkakan di dalam badan, memungkinkan darah dan sistem kekebalan tubuh melakukan perkara lain, seperti membuat platelet. Asid omega 3 dapat meningkatkan peredaran di dalam tubuh dan bahkan menurunkan tekanan, tetapi penggunaannya harus dipantau dengan hati-hati kerana sebilangan asid lemak sebenarnya dapat menghalang pembekuan darah tanpa mempengaruhi platelet secara langsung.
Buah-buahan dan bawang putih
Vitamin C adalah bahagian penting dalam menjaga dan meningkatkan sistem imun. Terdapat dalam buah-buahan dan sayur-sayuran, terutama buah sitrus, ia membantu dalam pengembangan saluran darah, dalam fungsi sistem kekebalan tubuh dan juga mengurangkan risiko penyakit jantung. Bawang putih adalah sumber vitamin C yang lain, mengandungi 71% pengambilan vitamin ini setiap hari dalam satu hidangan. Bawang putih juga berfungsi sebagai antikoagulan, jadi mereka yang menderita anemia atau mengambil ubat penipisan darah harus berhati-hati dengan pengambilan bawang putihnya. Sistem kekebalan tubuh yang sihat bermaksud bahawa pengeluaran platelet tidak akan terganggu selagi melawan jangkitan.
Tomato dan beri
Tomato, beri dan kacang adalah makanan yang kaya dengan antioksidan. Mereka meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan melawan kerosakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas berbahaya (atom yang bertindak balas dengan oksigen dan membahayakan sel yang berdekatan). Dengan antioksidan yang cukup dalam tubuh, perkembangan radikal bebas diperlahankan dan sistem kekebalan tubuh dapat memberi tumpuan untuk memerangi perkembangan penyakit kronik atau pembaikan sel. Vitamin C juga mempunyai sifat antioksidan serta vitamin E, yang terdapat dalam labu, brokoli dan wortel. Meningkatkan sistem imun dengan antioksidan membolehkan tubuh memberi tumpuan kepada pertumbuhan semula platelet.
Daun hijau
Vitamin lain yang meningkatkan sistem imun terdapat pada daun sayur-sayuran hijau gelap dalam salad dan sup. Kale, bayam, brokoli, selada dan kubis adalah sumber vitamin K yang sangat baik, vitamin yang meningkatkan kesihatan tulang Menurut pusat perubatan University of Maryland, vitamin ini terkenal dengan peranannya dalam membantu pembekuan darah. Mengambil antibiotik, menjalani rawatan radiasi, atau mengambil ubat lain untuk terapi ekstrem dapat membunuh bakteria usus yang secara semula jadi menghasilkan vitamin K. Tambahan dengan daun hijau dapat memperkenalkan semula vitamin ke tubuh dan memungkinkan pembentukan dan pembekuan darah berkembang secara normal.