Kandungan
- Pengenalan
- Postur
- Lihatlah cara lain apabila anda bercakap dengan kami
- Merakamkan objek semasa perbualan
- Cari telefon bimbit
- Berpakaian dengan cuai
- Putar atau gulungkan mata anda
- Berjabat tangan
- Lihat jam
- Letakkan berat badan pada satu kaki
- Sentuh leher atau kemas butang pertama pada baju
- Menyentuh wajah anda semasa perbualan
- Bawa tangan ke dagu ketika kita melihat seseorang
- Gores kepala atau leher
- Duduk dengan betul
- Senyum
- Objek mengunyah
- Berjalan kaki
- Gerakkan jari dan kaki secara berterusan
- Bermain dengan objek
- Berkedip sentiasa
- Penjagaan Peribadi
- Kerah baju regal atau baju terbuka
- Perhatikan sesuatu ketika orang lain bercakap
- Menggigit kuku dan menggaru mata anda
Pengenalan
Pergerakan badan dan ekspresi wajah yang kami lakukan semasa perbualan menyampaikan lebih banyak maklumat daripada yang kami pancarkan ketika bercakap. Banyak pakar di seluruh dunia telah menerbitkan karya yang luas tentang kepentingan bahasa tubuh dan bagaimana kita dapat memanipulasinya. Senarai berikut mengandungi 25 gerak isyarat yang harus kita hindari.
Postur
Apabila kita mempunyai perhimpunan sosial dengan kehadiran orang yang berkaitan dengan kerja kita atau temu duga profesional, penting untuk mengambil pendirian yang baik. Pakar dalam bahasa tubuh, seperti Eliot Hoppe, pengarang beberapa buku dan pakar dalam bidang, mengesyorkan "meletakkan diri anda tegak dan mengambil perarakan yang kuat, kerana kami ingin menunjukkan hasrat kami untuk berada di sana dan keyakinan kami dalam diri kami."
Lihatlah cara lain apabila anda bercakap dengan kami
Ketika kita melihat ke mata orang yang kita bicarakan, kita menunjukkan keamanan dan perhatian. Sikap ini akan diambil secara positif oleh pengantara. Sebaliknya juga akan berlaku jika kita melihat ke bawah atau beralih fokus ke titik lain. Ini mungkin menyampaikan rasa tidak selamat atau tidak tertarik dalam perkara yang ditangani.
Merakamkan objek semasa perbualan
Sekiranya, apabila bercakap dengan orang lain, kami menerima timbunan buku, buku nota atau folder, kami menghantar rasa malu atau kegusaran. Sikap ini boleh ditafsirkan sebagai keinginan untuk bersembunyi di belakang objek. Ia sentiasa lebih baik untuk menjaga objek yang kami ada ketika kami bercakap di depan penonton.
Cari telefon bimbit
Melihat telefon bimbit semasa apa-apa jenis perbualan adalah tanda yang kuat bahawa kita tidak berminat dengan apa yang orang lain katakan. Ia juga boleh ditafsirkan sebagai sikap sombong. Adalah lebih baik untuk meredam atau menutup telefon bimbit jika kita berada dalam perbualan atau mesyuarat perniagaan yang penting.
Berpakaian dengan cuai
Tidak apa-apa untuk mahu melihat "keren" atau "bergaya", tetapi jika kita melihat rupa yang cuai, kita menghantar mesej negatif kepada orang lain. Setelah tali kasut dilonggarkan, baju dari seluar atau memakai warna-warna terang boleh menunjukkan bahawa kita orang yang tidak teratur. Sesetengah mungkin berfikir bahawa kita hanya tidak peduli dengan mesyuarat atau itu, malah lebih teruk lagi, kita cuai dengan kerja.
Putar atau gulungkan mata anda
Bahasa badan boleh jauh lebih kuat dan pantas daripada apa-apa perkataan yang keluar dari mulut kita. Melihat atau melipat mata apabila seseorang datang kepada kami adalah cara klasik untuk menghantar isyarat negatif. Biasanya, mungkin untuk mentafsirkan isyarat ini sebagai tidak berminat, kebosanan, keletihan atau keletihan. Ia adalah yang terbaik untuk tidak melakukan langkah-langkah ini dalam sembang.
Berjabat tangan
"Di kebanyakan tempat di dunia, jabat tangan dalam perniagaan adalah norma dan dari sana anda mengetahui jika orang itu dominan dan agresif atau pasif," kata Hoppe. Ramai orang tahu bahawa jabat tangan yang lemah mungkin menyampaikan ketidakpercayaan atau ketidakamanan, tetapi ada juga tanda-tanda lain. Jika, semasa perbuatan itu, kita menggunakan tangan percuma untuk memahami tangan, lengan atau bahu orang lain, kita akan menunjukkan kasih sayang dan keyakinan. Oleh itu, dalam temu bual pekerjaan atau bertemu dengan seseorang yang tidak diketahui, adalah yang terbaik untuk tidak melakukannya.
Lihat jam
Melihat jam semasa perbualan akan menyampaikan kepada orang lain idea yang kita sedang terburu-buru dan perlu pergi. Selain itu, berbuat demikian menyampaikan perasaan bahawa kita mempunyai sesuatu yang lebih penting untuk dilakukan. Dalam kedua-dua kes, ini akan menjadikan orang yang datang kepada kami merasa tidak selesa dan tergesa-gesa. Pilihan terbaik, semasa perbualan, adalah untuk menjaga perhatian kami pada pemanggil dan tidak melihat jam.
Letakkan berat badan pada satu kaki
Kita tidak boleh mengubah fokus berat badan dari satu kaki ke yang lain semasa perbualan. Biasanya, isyarat ini menyampaikan ketidakselesaan fizikal dan mental. Di samping itu, ia mungkin menunjukkan bahawa kami mahu menamatkan perbualan. Pakar bahasa badan mengesyorkan menukar kedudukan sekali setiap dua atau tiga minit.
Sentuh leher atau kemas butang pertama pada baju
"Apabila kita berasa lemah, kita melindungi kawasan leher," kata Hoppe. Jika kita berada dalam perbualan perniagaan atau pertemuan penting, sebaiknya jangan pakukan butang pertama pada baju atau sentuh bahagian badan itu. Isyarat ini menghantar ketidakamanan dan mungkin juga menunjukkan bahawa kami ingin menyembunyikannya.
Menyentuh wajah anda semasa perbualan
Kami sering menyentuh wajah ketika bercakap dengan orang lain. Pakar bahasa badan mengesyorkan mengelakkan ini. Biasanya membawa tangan ke mulut semasa perbualan menunjukkan bahawa kita berbohong. Jika kita menyentuh hidung, orang lain boleh menafsirkan bahawa kita kecewa dengan apa yang kita dengar. Ia sentiasa baik untuk menggerakkan tangan anda dari wajah anda apabila anda bercakap.
Bawa tangan ke dagu ketika kita melihat seseorang
Para penunjuk gerakan memastikan bahawa memegang tangan ke dagu ketika melihat seseorang adalah sikap yang tidak produktif. Tindakan ini mungkin menunjukkan bahawa kita sedang menilai yang lain, membuatnya merasa tidak selesa. Selain itu, ia akan membuat anda berfikir bahawa apa yang anda katakan tidak meyakinkan kami. Sekali lagi, melihat terus ke mata semasa perbualan adalah pilihan terbaik.
Gores kepala atau leher
Jangan sekali-kali menggaru kepala atau leher anda semasa perbualan dengan orang lain. Ini menunjukkan bahawa anda mempunyai keraguan tentang apa yang anda katakan atau tidak pasti tentang kenyataan itu sendiri. Juga, mereka boleh menafsirkan bahawa anda berbohong. Apabila bercakap, selalu terbaik untuk menjaga tangan anda dari kepala anda.
Duduk dengan betul
Sekiranya kita ingin menunjukkan keselamatan dan perhatian, kita perlu duduk dengan lurus dan lurus kepala kita. Ini akan menjadikan mereka yang mengalaminya menyedari minat kita. Pilihan yang sangat negatif adalah untuk melakukannya dengan punggung bawah, tangan jatuh atau memegang kepala. Tingkah laku seperti ini membawa orang untuk menafsirkan bahawa kita bosan atau percakapan itu menyebabkan kita tidak selesa.
Senyum
Gerak isyarat semudah tersenyum dapat menyampaikan perasaan positif dan negatif kepada orang lain. Orang yang diperintahkan dalam bahasa tubuh memastikan bahawa senyuman intensiti rendah, senyap intensiti sering menunjukkan keresahan, kekurangan keyakinan, atau rasa malu. Jika kita tersenyum, lebih baik melakukannya dengan gigih, untuk menyampaikan keselamatan, kebaikan dan kepercayaan.
Objek mengunyah
Di samping mengerutkan kening, mengunyah objek seperti pensil, gelas atau pen memberikan kecurigaan dan ketidakamanan. Jika kita berada dalam mesyuarat perniagaan, gerak isyarat ini mungkin dikaitkan dengan cara kita berurusan dengan kerja. Di samping itu, mereka membuat cadangan kami dengan berhati-hati.
Berjalan kaki
Satu lagi aspek yang perlu diambil kira ketika kita berada dalam pertemuan penting ialah cara berjalan. Orang yang berjalan memandang ke bawah dan dengan tangan mereka dalam poket mereka menyampaikan rasa kekalahan. Seseorang yang bimbang akan melakukannya perlahan-lahan, dengan tangan di belakang. Adalah lebih baik untuk mengelakkan butiran ini jika kita ingin menunjukkan keselamatan kepada orang lain.
Gerakkan jari dan kaki secara berterusan
Dalam temu bual pekerjaan atau peristiwa sosial utama, tidak baik untuk menjadi cemas dan gugup. Menggerakkan jari-jari terus menyampaikan kedua-dua sensasi ini, selain mencerminkan kegelisahan kita. Memukul lantai berulang kali dengan instep juga negatif dan menunjukkan kekurangan keyakinan.
Bermain dengan objek
Jangan bermain dengan objek atau tekan meja dengan jari anda semasa perbualan penting. Ini akan membuatkan orang melihat kita sebagai tidak selamat. Di samping itu, orang lain pasti akan terasa jengkel dengan betapa tidaknya pergerakan ini.
Berkedip sentiasa
Berkelip terus semasa perbualan adalah isyarat yang menghasilkan kesan negatif. Walaupun ia adalah pergerakan yang hampir automatik dan hampir tidak dapat dilihat, ramai orang menganggapnya kotor. Ini adalah tindakan yang sering mengganggu orang yang mendengarkan kami, dan lebih baik untuk mengawalnya. Walaupun kebanyakan orang menganggapnya suatu tindakan tidak sedarkan diri, ia boleh menyebabkan orang lain untuk tidak mempercayai orang yang memainkannya.
Penjagaan Peribadi
Penjagaan peribadi juga bercakap untuk diri kita sendiri. Di dalam persekitaran kerja adalah dinasihatkan untuk mengekalkan penampilan yang kemas. Ramai pakar mengatakan bahawa kurang peduli atau lebih lama daripada dua hari kurang dilihat, selain kuku yang kotor dan rambut yang sangat besar atau tidak teratur. Wanita tidak boleh memakai solek yang banyak dimuatkan atau perhiasan yang berlebihan, yang boleh menyebabkan kesan buruk terhadap orang lain.
Kerah baju regal atau baju terbuka
Jika kita bercakap di hadapan orang lain, salah satu daripada gerak isyarat terburuk yang boleh kita lakukan ialah meregangkan kolar baju T-shirt dengan tangan kita. Hampir pasti ini akan membuat semua orang berfikir bahawa kita berasa tidak selesa dan gugup. Sekali lagi, para pakar mengingatkan kita bahawa tangan tidak seharusnya menguasai dan pergerakan yang terlalu mendadak tidak akan dapat dilihat dengan baik.
Perhatikan sesuatu ketika orang lain bercakap
Apabila kita mendengar seseorang yang bercakap terus kepada kita, kita tidak perlu mengambil pen dari poket kami dan membuat nota. Ini akan menyebabkan perasaan bahawa idea dan konsep yang disampaikan telah ditolak dan mungkin menghalang anda daripada menyatakan pendapat yang ikhlas. Jika kita ingin menulis sesuatu, kita mesti melakukannya apabila kita tidak lagi dalam keadaan ini atau bahkan ketika kita bersendirian.
Menggigit kuku dan menggaru mata anda
Salah satu gerakan yang paling buruk untuk menentang orang lain, terutamanya dalam mesyuarat kerja, adalah untuk mengunyah kuku anda. Ini akan melakukan apa-apa yang lebih daripada menyampaikan rasa tidak selamat dan gementar. Jika, lebih-lebih lagi, kami memutuskan untuk menggaru mata kami dengan tolok, kami akan membuat keraguan tentang apa yang kami katakan berbanyak. Untuk kali terakhir: tangan sepatutnya menjauhkan diri daripada muka dalam apa-apa perbualan!