Bagaimana Cara Menghilangkan Keriput Di Atas

Video.: cara cepat menghilangkan kerut di wajah # easy way to get rid of wrinkle

Kandungan

Arahan
Rutin harian
Apa yang anda perlukan

Kedutan adalah bahagian semula jadi proses penuaan; Walau bagaimanapun, ramai orang mendapati mereka agak tidak menyenangkan dan cuba untuk menghilangkannya. Walaupun keriput boleh sukar untuk dihapuskan selepas mereka telah berkembang, terdapat beberapa teknik yang boleh digunakan untuk melembutkan kulit yang terjejas. Jika anda telah membuat kedutan pada kulit di atas lutut, beberapa langkah mudah membantu mengurangkan dan menyegarkan kulit.

Arahan

Menjaga lutut anda sebelum muncul kedut (Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)

Rutin harian

Luangkan semak pada kulit di atas lutut setiap hari semasa mandi. Gunakan berus, berus mandi atau krim pengelupasan untuk memijat kulit dalam gerakan bulat. Semasa melakukan pengelupasan, gunakan gerakan yang kuat tetapi lembut. Untuk hasil yang terbaik, dedahkan diri anda ke setiap lutut sekurang-kurangnya dua atau tiga minit. Mengelupas kulit di atas lutut menghilangkan lapisan kulit mati yang cetek, akhirnya mengekspos sel-sel muda yang berada di bawahnya.
Sapukan krim pelembap yang kuat pada kulit di atas lutut selepas mandi. Simpan periuk pelembap di bilik mandi. Sebaik sahaja anda meninggalkan mandi, keringkan kawasan dengan lembut dengan tuala. Jangan gosok kulit, sebaliknya ketikan ringan tuala sehingga kering. Di samping rantau ini dengan jumlah pelembap yang banyak dan kulit masih lembap kerana ini membantu mengekalkan kelembapan. Pilih pelembap mengikut keutamaan anda. Untuk hasil terbaik, gunakan pagi dan petang.
Tali panjang, kain kapas yang bersih di sekeliling lutut anda untuk menjaga pelembap dari menggosok pada kunci semasa anda tidur. Anda boleh memakai kaus kaki panjang atau hanya memotong baju lama untuk membuat kain.
Termasuk latihan lutut untuk rutin harian anda. Peregangan kaki adalah senaman yang berkesan untuk melembutkan kedutan di atas lutut. Jika anda mempunyai akses ke mesin peregangan kaki di gim, lakukan sekurang-kurangnya dua hingga tiga bahagian 15 wakil setiap hari. Jika tidak, lakukan kaki di rumah. Pakai pengawal shin dan duduk di kerusi atau bangku. Buat sekurang-kurangnya dua hingga tiga bahagian 15 pengulangan, menaikkan dan menurunkan kaki anda dengan ketat. Program latihan yoga dan pilates juga sangat berkesan dalam mengekalkan lutut yang kuat dan fleksibel.
Pas pelindung matahari, dengan SPF sekurang-kurangnya 30, pada kulit di sekitar lutut sebelum mendedahkan diri anda ke matahari. Walaupun ramai orang berhati-hati ketika melepaskan sunblock di muka dan tangan mereka, kebanyakan mereka melupakan kaki mereka; Walau bagaimanapun, kerosakan matahari adalah faktor penting untuk penampilan kedutan pada kulit di semua kawasan badan.
Mengekalkan diet yang seimbang untuk meningkatkan kesihatan keseluruhan kulit anda. Cuba untuk mempunyai diet yang kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran, produk susu dan biji-bijian. Elakkan makanan berkalori dan berminyak. Vitamin dan mineral yang dimakan melalui makan bukan sahaja meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan, tetapi juga menjaga kulit anda sihat dan sihat.
Pertimbangkan untuk melakukan pembedahan plastik untuk menghapuskan kedutan di atas lutut. Pelbagai prosedur kosmetik disediakan untuk melembutkan kulit di wilayah ini, seperti facelifts dan suntikan Botox. Bercakap dengan profesional penjagaan kesihatan untuk menentukan prosedur kosmetik yang terbaik untuk keadaan khusus anda.