Kandungan
Persediaan berasaskan herba telah digunakan untuk kesihatan dan rekreasi sejak zaman Neolitik. Walaupun banyak rawatan herba ditadbir melalui pemakanan - minuman atau kompres - sesetengah komponen lebih mudah diakses dengan cara lain, seperti chamomile, yang mempunyai sifat bermanfaat yang dilepaskan melalui asap atau pengewapan.
Penggunaan ubat
Terdapat pelbagai campuran perubatan yang boleh diisap. Menurut buku "Guido Dr Andrew Weil untuk Optimum Kesihatan", seseorang boleh menggunakan chamomile untuk berehat secara fizikal dan mental. Ia juga digunakan sebagai antispasmodik bagi kejang dan gas perut, kata Matthew Wood, pengarang "Buku Kebijaksanaan Herba: Menggunakan Tanaman sebagai Perubatan."
Bantuan peralihan
Anda boleh merokok chamomile dalam proses berhenti merokok dan kesannya yang berbahaya kerana ia melegakan tekanan dan kebimbangan. Kesan yang menguntungkan herba ubat merokok termasuk mengurangkan keinginan tembakau sehingga corak tingkah laku perokok berakhir, menurut buku "Kitab Kebijaksanaan Herba: Menggunakan Tanaman sebagai Perubatan."
Pembaikan Tidur
Weil mengatakan bahawa chamomile dapat meningkatkan keupayaan untuk tidur jika dikonsumsi sebagai tincture (ekstrak alkohol), teh, makanan, asap atau wap. Jika anda melawan kebimbangan atau tekanan, chamomile berguna untuk menenangkan anda dan membuat anda tidur.
Pertimbangan
Merokok apa-apa jenis herba meningkatkan risiko kerosakan paru-paru. Ia adalah paling disyorkan untuk menyembur jika anda mahu mentadbir chamomile dengan cara ini. Vaporizers datang dalam saiz, bentuk dan harga yang paling pelbagai, menawarkan semua manfaat chamomile merokok atau mana-mana ramuan ubat lain tanpa kesan sampingan yang mungkin.