Kandungan
Fibromyalgia adalah keadaan kronik tanpa sebab diketahui, yang menjejaskan 2% penduduk AS - kebanyakan wanita - menurut MayoClinic.com. Orang dengan fibromyalgia cenderung merasa keletihan dan kesakitan yang berterusan di seluruh badan. Walaupun dadah seperti ubat anti-radang bukan steroid - aspirin dan ibuprofen, contohnya - dan antidepresan disyorkan untuk mengawal penyakit ini, sesetengah pesakit tidak bertolak ansur dengan baik. Bagi individu ini, suplemen herba dan rawatan menawarkan pendekatan alternatif, menurut WebMD.
Pengenalan
Orang lebih cenderung untuk menderita fibromyalgia ketika mereka semakin tua. Keadaan ini bukan sahaja mempengaruhi otot, tetapi juga ligamen dan tendon. Orang yang menderita penyakit itu berasa kerap di seluruh badan, terutamanya di kawasan titik tekanan utama seperti bilah bahu, belakang kepala dan sisi pinggul. Pesakit dengan fibromyalgia tidak pernah mencapai tidur yang mendalam, jadi mereka selalu letih. Keadaan yang wujud dengan fibromyalgia adalah arthritis, sindrom keletihan kronik, kemurungan dan lupus, antara lain, menurut MayoClinic.com. Penyebab fibromyalgia pada asasnya tidak diketahui, tetapi beberapa faktor boleh mencetuskan penyakit ini. Satu peristiwa traumatik atau tekanan emosi yang digabungkan dengan jangkitan dan sejarah keluarga dapat membuat seseorang sangat terdedah.
Mineral
Kedua-dua galian yang dikenalpasti sebagai kunci untuk memulihkan keseimbangan yang hilang di dalam badan kerana fibromyalgia adalah kalsium dan magnesium, menurut Healthy-Living.Org. Kalsium berfungsi untuk menghilangkan asid laktik dari badan, suatu bahan yang pesakit mempunyai banyak penyakit. Cara terbaik untuk mendapatkan kalsium melalui sumber biologi ialah melalui tumbuh-tumbuhan atau alga. Magnesium adalah pengurus kesakitan yang semulajadi, menghalang pembakaran saraf terlalu cepat. Menurut Elizabeth Wotton, ND, seorang doktor naturopati di Pusat Kesihatan Keluarga Compass di Plymouth, Massachusetts, pesakit dengan fibromyalgia kurang dalam magnesium, yang merupakan sumber kesakitan kronik mereka. Magnesium berfungsi dengan kalsium untuk melegakan otot dan melegakan kesakitan. Dr. Wotton mengesyorkan 200 mg tiga kali sehari selama enam bulan.
Herba
Menurut Sumber Maklumat Fibromyalgia, orang menggunakan pelbagai herba untuk merawat gejala fibromyalgia. St John's wort dapat membantu melegakan tekanan, kegelisahan, dan masalah tidur yang dapat menyebabkan fibromyalgia. Di samping itu, menurut WebMD, herba ini boleh melegakan kemurungan dan rasa sakit, kerana ia telah menunjukkan keupayaan untuk mengawal dopamin, neurotransmitter, noradrenaline dan serotonin. Minyak biji hitam mengandung asid gamma-linolenic dan asid alfa linolenik. Asid amino membantu mengurangkan jenis keradangan sendi yang mengalami pengalaman pesakit.
Kerana mereka kaya salicin, boswellia, ulser dan kulit willow putih adalah analgesik semulajadi yang berkesan. Feverfew berkesan terhadap sakit kepala, yang biasa berlaku di kalangan pesakit fibromyalgia. Pycnogenol melegakan kemurungan dengan meningkatkan stok serotonin badan dan meningkatkan aliran darah. Krim Capsaicin, yang merangsang, boleh digosok ke kulit kawasan yang terjejas untuk mengurangkan kerengsaan, melegakan keradangan. Ginseng, herba perubatan yang digunakan selama berabad-abad, boleh membantu meningkatkan tahap tenaga dan melegakan tekanan pada pesakit fibromyalgia. Ginseng Cina dan Amerika digunakan untuk kesihatan umum, manakala ginseng Siberia digunakan untuk merawat keradangan.
Garis Panduan Terapi Alternatif
Sebagai orang yang menggunakan rawatan alternatif, termasuk herba dan makanan tambahan, untuk beberapa keadaan, Kongres AS mengambil perhatian dan membentuk Pusat Kebangsaan untuk Pelengkap dan Perubatan Alternatif, yang terletak di bawah naungan Institut Kesihatan Nasional. dituduh membangunkan garis panduan untuk terapi alternatif selamat yang membantu orang menguruskan gejala mereka, menurut WebMD.
Interaksi
Ingatlah, sama seperti ubat-ubatan atau ubat-ubatan yang berlebihan, ubat-ubatan herba dan suplemen mineral boleh mempunyai kesan negatif pada tubuh dan berinteraksi dengan ubat-ubatan lain, meletakkan kesihatan anda pada risiko. Bercakap dengan doktor anda sebelum mencuba apa-apa rawatan herba atau mineral tambahan. Anda boleh mempertimbangkan untuk berunding dengan pembekal kesihatan holistik yang menggunakan gabungan ubat alternatif dan konvensional untuk merawat gejala fibromyalgia, kata WebMD.