Kandungan
- Bagaimana liang-liangnya tersumbat
- Mengosongkan liang tersumbat di muka
- Membersihkan liang tersumbat di dalam badan
Liang tersumbat di muka membawa kepada masalah jerawat. Dalam badan, mereka menghasilkan kulit kasar dan kusam. Untuk mencapai kulit yang berseri dan sihat dari kepala ke kaki, anda hanya perlu buang semula liang-liang anda dan pastikan ia bersih. Sesetengah orang mendapati bahawa menggunakan produk mahal untuk kulit adalah satu-satunya cara untuk mengekalkan kelancaran dan tanpa kecacatan. Kebenarannya adalah bahawa sesiapa sahaja boleh memiliki kulit yang cantik secara semula jadi tanpa membelanjakan banyak wang dengan sebotol minyak krim muka komersial.
Bagaimana liang-liangnya tersumbat
Kulit manusia menghasilkan sebum atau minyak secara semula jadi untuk mengekalkan kelembapan dan melindungi jangkitan bakteria. Kadang-kadang, apabila sebilangan besar sebum dihasilkan, ia bercampur dengan serpihan-serpihan kulit, mengeras dan menyumbat liang-liang. Oleh itu, liang-liang yang tersumbat itu menjadi blackheads atau jerawat. Ini boleh berlaku bukan sahaja di kawasan muka, tetapi di bahagian belakang dan dada juga.
Begitu juga, liang-liang di bahagian lain badan mungkin menjadi tersumbat. Memakai pakaian yang ketat, menggunakan produk berasaskan minyak dan tidak mengeluarkan kulit mati dapat menyumbang kepada masalah penyumbatan liang. Sedangkan kulit hanya boleh mengeluarkan racun melalui keringat, kekurangan senaman atau peluh juga menyebabkan serpihan kulit dan zarah-zarah yang tidak diinginkan untuk terperangkap dalam liang-liang.
Mengosongkan liang tersumbat di muka
Jika anda mempunyai kuku yang keras kepala, cuba resipi topeng muka buatan sendiri ini. Panaskan satu sendok makan gelatin yang tidak bercampur dengan 1 ½ sdm susu dalam microwave selama 10 hingga 15 saat. Kacau hingga rata-rata homogen dan memohon kepada liang tersumbat. Tunggu topeng buatan sendiri untuk kering dan kemudian berhati-hati mengeluarkannya.
Sekiranya anda mempunyai kulit kering yang berlebihan dan ingin mengurangkan jumlah serpihan kulit, anda mungkin mendapati preskripsi berikut berkesan. Buat pasta dengan menggabungkan satu sudu susu tepung, jus putih dan jus lemon. Sapukan campuran ke wajah anda, mengelakkan kawasan di sekeliling mata. Tunggu 15 hingga 20 minit dan kemudian bilas dengan air suam.
Untuk menjaga kulit anda sihat dan mencegah liang tersumbat, cuci muka dengan sabun ringan dua kali sehari. Gunakan produk muka tanpa minyak dan elakkan penggunaan solek. Mengonsumsi makanan kaya vitamin A, seperti lobak merah dan bayam, juga boleh mengurangkan pengeluaran sebum dan mengurangkan pembentukan jerawat.
Membersihkan liang tersumbat di dalam badan
Walaupun badan liang menyumbat tidak menyebabkan jerawat, mereka mencuri cahaya semulajadi dari kulit anda. Menyikat kulit kering adalah cara terbaik untuk membersihkan liang-liang dan menghidupkan semula kulit. Sekiranya kulit anda kering, berikan seluruh badan anda sebelum masuk ke bilik mandi dua atau tiga kali seminggu (kecuali dada) dalam gerakan bulat dengan berus lembut. Kemudian bilas semua kotoran dan puing-puing di dalam tab mandi panas.
Satu lagi cara yang berkesan untuk menghilangkan toksin dan sisa dari kulit anda adalah melalui peluh. Latihan harian tidak hanya membantu membersihkan liang-liang ketika membuat keringat, tetapi juga meningkatkan peredaran darah dan kesihatan keseluruhan. Jika bersenam bukanlah pantai anda, pergi ke sauna sekali atau dua kali seminggu adalah alternatif yang baik untuk menjaga kesihatan kulit.