Cara menggunakan DMAE

Kandungan

Arahan
Bagaimana
Notis
Apa yang anda perlukan

DMAE adalah singkatan untuk metabolit yang dikenal pasti sebagai dimethylaminoethanol, kimia semulajadi dalam tubuh yang merupakan hasil sampingan proses metabolik. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa ia boleh digunakan untuk memanjangkan jangka hayat seseorang, meminimumkan kerosakan kepada asid deoksiribonukleik (DNA), merangsang memori dan fungsi otak atas, mengurangkan kemurungan, meningkatkan fungsi imun, dan fungsi sistem pencernaan. Ia juga boleh dicerna untuk memperbaiki keadaan jantung, merawat gangguan defisit perhatian, meningkatkan tahap tenaga dan memperbaiki keadaan kulit. Terdapat beberapa cara untuk pengambilan DMAE, dan mereka semua mudah.

Arahan

Tentukan bagaimana anda akan menggunakan DMAE, sama ada dalam serum atau produk lisan. Ia tidak disyorkan untuk menggunakan kedua-dua jenis pada masa yang sama.
Gunakan satu hingga empat titik DMAE dalam serum untuk merawat masalah kulit dan kecacatan yang disebabkan oleh penuaan. Goncang botol sebelum menggunakannya, dan gunakan tetes pada hujung jari telunjuk anda. Dengan jari anda, urut mereka ke muka, leher, atau tangan. Untuk merawat kulit yang sangat sensitif, gunakan DMAE dalam serum bebas asid glikolik.
Sekiranya anda menggunakan DMAE dalam kapsul, mulakan dengan perlahan-lahan dan, dari masa ke masa, meningkatkan dos. Dos permulaan yang disyorkan adalah 100 mg setiap hari. Selepas menguji tindak balas badan anda, tambah tambahan DMAE setiap dua hari.
Selepas memulakan kapsul DMAE, nyatakan apa-apa kesan yang menyebabkannya. Lihat jika terdapat kesan positif ke atas ingatan anda, pertahanan imun anda, kulit anda, dan perasaan anda pada umumnya. Meningkatkan dos setiap dua hari dengan menelan sehingga 400 mg jika anda tidak melihat apa-apa peningkatan.
Kurangkan jumlah DMAE yang anda ambil secara lisan jika anda perhatikan peningkatan ketegangan otot, sakit kepala, kebimbangan, kerengsaan, gegaran atau kekakuan pada leher, bahu, atau rahang. Teruskan mengurangkan dos sehingga gejala hilang. Berhenti menggunakan produk jika tanda-tanda berterusan, walaupun selepas mengurangkan dos DMAE.
Sebaik sahaja anda mula merasakan manfaat DMAE di dalam badan anda, hentikan menggunakannya. Ubah semula penggunaan apabila anda menyedari bahawa kesan tidak lagi terlihat, jadi anda meminimumkan jumlah DMAE yang diperlukan dan mengelakkan rintangan tubuh terhadap produk.

Bagaimana

Gunakan DMAE sebelum sarapan pagi dan makan tengah hari untuk mengelakkan masalah dengan insomnia dan gangguan tidur. Jangan mengambil kapsul sebelum makan malam atau sebelum tidur untuk mengelakkan terlalu banyak rangsangan.
Pastikan dos DMAE anda melebihi 100 miligram untuk meningkatkan ingatan anda. Dos yang lebih rendah tidak mempunyai kesan ke atas ingatan.
Anda boleh menelan sehingga 400 miligram AMD sehari untuk meningkatkan memori anda dan meningkatkan tahap kewaspadaan anda.

Notis

DMAE dalam serum tidak boleh dicerna. Sekiranya bersentuhan dengan mata, basuh segera dengan air sejuk kerana ini boleh menyebabkan kerengsaan. Sekiranya mengalami ruam atau tanda-tanda reaksi alahan lain, berhenti menggunakan serum dengan segera.
Penggunaan AMD tidak ditunjukkan untuk orang yang mengalami gangguan bipolar atau serangan epilepsi kerana ia dapat merangsang otak terlalu banyak dan mendorong serangan atau kejang. DMAE juga boleh meningkatkan tekanan. Sekiranya anda mengalami kemurungan utama, atau kemurungan yang berkaitan dengan gangguan bipolar, elakkan daripada memakan produk ini.