Kandungan
Ramuan Stevia adalah pemanis semula jadi, beberapa kali lebih manis daripada gula. Ia boleh ditanam di rumah, mempunyai kalori sifar dan jauh lebih murah untuk tumbuh dan menyahhidrat berbanding dengan alternatif lain. Anda juga boleh membuat pemanis serbuk anda sendiri untuk memaniskan minuman dan menaburkan buah atau makanan lain pilihan anda.
Langkah 1
Pilih sebilangan daun stevia. Ini dapat dilakukan pada bila-bila masa semasa musim tanam. Sepanjang tahun jika anda menanamnya di dalam rumah, atau jika anda tinggal di iklim yang hangat. Jangan gunakan daun yang telah dirawat secara kimia dengan racun serangga, racun perosak atau baja kimia.
Langkah 2
Letakkan daun stevia di ayak besar di singki.
Langkah 3
Basuh daun dengan air sejuk.
Langkah 4
Susun cadar dalam satu lapisan pada tuala kertas. Lap dengan sehelai tuala kertas yang lain.
Langkah 5
Gariskan loyang besar dengan tuala kertas. Pindahkan daun stevia ke loyang.
Langkah 6
Letakkan mereka di kawasan yang kering dan hangat.
Langkah 7
Biarkan stevia daun menjadi kering dan menjadi garing, sehingga ia hancur hingga disentuh.
Langkah 8
Kisar stevia dalam penggiling rempah untuk mengubahnya menjadi serbuk. Anda juga boleh menggunakan bahagian belakang sudu dalam mangkuk atau mortar dan alu.