Cara menuruni tangga menggunakan tumit

Pengarang: Mike Robinson
Tarikh Penciptaan: 15 September 2021
Tarikh Kemas Kini: 11 Mungkin 2024
Anonim
Cara Naik tangga menggunakan 2 tongkat / Kruk Setelah operasi Patah tulang atau cidera pada kaki
Video.: Cara Naik tangga menggunakan 2 tongkat / Kruk Setelah operasi Patah tulang atau cidera pada kaki

Kandungan

Menonton seorang wanita cuba melompat ketika dia tidak tahu apa yang sedang dilakukannya, biasanya menarik perhatian penonton dan tertawa terbahak-bahak dengan perbelanjaan gadis malang itu. Sekiranya tindakan mudah berjalan dengan kasut tumit tinggi sudah cukup untuk membuat seseorang ketawa, maka jatuh ke tangga kerana anda tidak pasti bagaimana melakukannya dengan selamat pasti akan berakhir dalam keadaan yang memalukan. Sebenarnya, melompat menuruni tangga tanpa jatuh atau tersandung tidaklah sukar seperti yang disangka.

Langkah 1

Pastikan memakai tumit yang meletakkan kaki anda dengan betul. Sepasang kasut yang sangat besar boleh menyebabkan kesulitan yang tidak perlu, kerana anda mungkin berada di saat-saat sukar untuk tidak melewati ruang tambahan yang tersisa di hadapannya. Sekiranya anda memakai sepasang kasut yang terlalu kecil untuk kaki, anda mungkin sukar menyeimbangkannya, kerana anda akan merasa tidak selesa ketika meletakkan berat badan di atas kaki anda.


Langkah 2

Pegang pagar tangga jika ada, kerana selalu ada idea yang baik untuk memanfaatkan setiap peluang untuk menggunakan sesuatu yang akan membantu anda menjaga keseimbangan.

Langkah 3

Belok 45 ° ke sisi yang terasa paling selesa, kerana ini akan membantu kaki anda lebih pas di tangga, yang akan membantu anda mengekalkan keseimbangan. Berjalan dengan sedikit kecenderungan ke sisi adalah seperti berjalan di atas tanah yang kukuh, ia memberi anda lebih banyak kestabilan, sambil menuruni tangga sepenuhnya di hadapan anda adalah setanding dengan berjalan di atas kapal di dalam air.

Langkah 4

Pegang bahagian bawah gaun anda, jika anda memakai baju yang panjang, untuk mengelakkan dari tersandung. Anda juga boleh sedikit mengangkat ujung seluar anda, terutamanya jika anda mempunyai mulut yang lebih lebar, yang dapat menjepit bahagian depan kasut di bahagian atasnya.

Langkah 5

Turunkan langkah seterusnya dengan berhati-hati dengan kaki depan dan tunggu untuk turun ke langkah seterusnya dengan kaki belakang ketika anda selesa di kaki depan. Semasa meletakkan kaki anda di tangga, pastikan seluruh kaki anda berada di atasnya, sehingga anda dapat meletakkan berat pada jari kaki ketika menggerakkan kaki anda yang lain, sehingga anda dapat mencegah tumit anda tergelincir di bawah anda, terutamanya jika tangga tidak berkarpet.


Langkah 6

Jangan terburu-buru dan pastikan untuk melihat ke bawah sesekali, jika tidak di setiap langkah, sehingga anda dapat memastikan bahawa tidak ada halangan yang tidak terduga di jalan anda yang dapat menyebabkan anda jatuh.