Kandungan
Tempat tidur yang kelihatan begitu selesa dan lembut di kedai tilam boleh menjadi punca sakit belakang setiap malam. Sekiranya anda menganggap bahawa tilam lembut bermaksud tidur yang lebih baik, dan sekarang anda berubah fikiran, ubah tilam lembut anda menjadi versi yang lebih tegas tanpa menggantinya.
Langkah 1
Balikkan tilam anda. Adalah biasa bagi bahagian atas mata air untuk mulai melembutkan dengan penggunaan, sementara bahagian bawahnya tetap teguh. Memusingkan tilam membolehkan anda berbaring di separuh musim bunga yang lebih tegas, yang memberikan penampilan yang lebih tegas.
Langkah 2
Tanggalkan tilam anda dari penyokongnya dan letakkan sekeping papan lapis, pintu lama atau bahagian atas meja di atas penyokong, di mana bahagian tengah punggung anda akan berada ketika menggunakan katil. Ganti tilam. Di tengah-tengahnya, orang memerlukan ketegasan yang paling, jadi tanda di kawasan ini membantu.
Langkah 3
Tanggalkan alas tempat tidur dan sokongan dan letakkan tilam terus di lantai. Jadikan tempat tidur anda gaya Eropah, dengan cadar dan selimut terbina dalam. Lantai di bawah tilam boleh menawarkan tempat tidur yang terbaik dan kukuh.