Kandungan
Hipotiroidisme berlaku apabila kelenjar tiroid tidak menghasilkan hormon tertentu yang cukup penting. Gejala termasuk keletihan, keguguran rambut, peningkatan kepekaan terhadap sejuk, suara serak, kenaikan berat badan, kelemahan otot, sakit sendi dan kekakuan. Anda harus bekerjasama dengan doktor anda untuk mengenal pasti hormon tiroid yang perlu anda ambil, tetapi suplemen herba dalam bentuk teh akan membantu melegakan gejala anda.
Teh berguna untuk hipotiroidisme
Cuba minum teh suam jika anda mempunyai masalah haid, yang sering dikaitkan dengan hipotiroidisme, dan yang juga dapat membantu kemandulan. Teh lada cayenne dapat membantu melancarkan peredaran darah, yang akan melegakan keadaan sejuk, yang biasa terjadi pada hipotiroidisme. Sekiranya anda tidak dapat menemui teh lada cayenne yang siap, sediakannya menggunakan 1/4 sudu teh serbuk dalam segelas air suling atau 10 atau lebih titisan pekat cayenne dalam segelas air. Sekiranya anda menghadapi masalah berat badan oolong, ginseng dan teh hijau dapat meningkatkan metabolisme anda. Teh hijau juga mempunyai antioksidan yang membantu meningkatkan sistem imun dan dapat membantu keguguran rambut, walaupun kajian tidak dapat disimpulkan. Minum teh chamomile setiap hari dapat membantu menurunkan kadar glukosa darah dan mencegah diabetes. Teh kayu manis dapat meningkatkan fungsi otak, ingatan dan membantu menurunkan kadar kolesterol dan gula darah. Yerba Mate, teh herba asli Amerika Selatan, kurang kafein dan lebih berkhasiat daripada teh atau kopi dan boleh memberi tenaga tanpa kesan sampingan.Untuk gangguan tidur yang disebabkan oleh hipotiroidisme, cubalah skullcap atau teh akar valerian. Untuk membuat teh skullcap, masukkan 2 sudu teh daun kering dalam 1 cawan air mendidih selama 10 hingga 15 minit dan tapis. Untuk menyediakan teh valerian, celupkan 2 sudu teh akar cincang dan kering dalam 1 cawan air mendidih selama 8 hingga 12 jam dan tapis. Herba lain yang dapat meningkatkan peredaran darah, kewaspadaan dan sistem kekebalan tubuh termasuk astragalus, echinacea, ginkgo, akar burdock, dandelion dan semanggi merah. Untuk membuat teh dari mana-mana ramuan ini, celupkan 1 hingga 3 sudu teh herba kering atau akar dalam 1 cawan air mendidih selama 5 hingga 15 minit sebelum meneran.
Teh untuk dielakkan
Elakkan teh balsem lemon jika anda menderita hipotiroidisme dan minum ubat, kerana boleh mengganggu ubat. Begitu juga, teh fenugreek dapat mengubah keseimbangan hormon tiroid dalam badan. Ramai ahli terapi holistik mengesyorkan rumput laut yang mengandungi teh, tetapi ada kesan sampingan ketoksikan yodium yang diketahui boleh menyebabkan fungsi tiroid yang tidak normal dan tahap hormon yang tidak normal. Jangan minum teh herba jika anda hamil tanpa berunding terlebih dahulu dengan doktor anda. Acteia, misalnya, dilaporkan menyebabkan rangsangan rahim, dan boleh menyebabkan pengguguran atau kelahiran pramatang dalam dos yang besar.