Kandungan
Apabila cermin mata terlalu ketat di sekitar kepala, cermin boleh menekan bahagian belakang telinga, menyebabkan rasa tidak selesa. Selalunya, rasa tidak selesa ini boleh menyebabkan sakit di kawasan itu dan juga sakit kepala. Pengetatan ini berlaku kerana kawasan hubungan sangat sempit dan bingkai, atau lengan, cermin mata menekan pada kepala. Pakar oftalmologi anda atau beberapa klinik penglihatan boleh menyesuaikan bingkai secara percuma; namun, jika anda tidak mahu berjumpa doktor, anda boleh mencubanya sendiri.
Langkah 1
Basuh tangan anda untuk menghilangkan kotoran dan minyak yang mungkin menyebabkan bingkai melarikan diri dan kemudian menghapusnya. Dengan tangan yang bersih, lebih mudah untuk mengendalikan lengan bingkai.
Langkah 2
Pegang bingkai dengan kedua tangan. Sekiranya plastik dan mudah dikendalikan, gunakan hanya satu tangan untuk memegang satu lengan di hujung yang paling dekat dengan lensa sambil menekan ibu jari anda dengan lembut di tengah lengan yang bertentangan. Ulangi ini di sisi lain untuk melegakan tekanan sedikit. Ingatlah untuk melipat tangan anda dengan lembut.
Langkah 3
Laraskan bingkai yang paling "degil" menggunakan pemutar skru untuk cermin mata. Salah satu masalah yang mungkin berlaku ialah ia dipasang sedemikian rupa sehingga dapat memerah kepala anda dengan banyak. Pegang cermin mata dengan satu tangan sambil memusingkan skru ke kiri.
Langkah 4
Cari tahap keselesaan yang ideal dengan melonggarkan skru sehingga tekanan dilepaskan. Pastikan untuk tidak melonggarkannya terlalu banyak, kerana ini boleh menyebabkan cermin mata banyak bergerak di wajah anda atau menjadi longgar dan jatuh terus.
Langkah 5
Tanya rakan jika bingkai anda menjadi bengkok. Mengandalkan pertolongan rakan akan mengelakkan masalah di masa depan daripada berlaku, seperti bingkai bengkok yang diperbaiki sendiri.