Bagaimana untuk mengambil enzim pencernaan

Pengarang: John Pratt
Tarikh Penciptaan: 15 Januari 2021
Tarikh Kemas Kini: 22 November 2024
Anonim
Gangguan Enzim Pencernaan dan Cara Mengatasinya (TUKAK LAMBUNG)// Jihan Yasida Azzahra - O1A120089
Video.: Gangguan Enzim Pencernaan dan Cara Mengatasinya (TUKAK LAMBUNG)// Jihan Yasida Azzahra - O1A120089

Kandungan

Badan anda memerlukan enzim supaya vitamin dan mineral yang digenggam berfungsi dengan baik. Seperti namanya, enzim pencernaan membantu pencernaan makanan. Mereka juga membantu membersihkan darah. Badan anda menghasilkan enzim ini secara semulajadi, tetapi beberapa makanan tambahan disediakan untuk orang yang mengalami gangguan pencernaan. Sekiranya anda mengalami refluks asid, sembelit atau senak, anda mungkin melihat hasil hanya beberapa hari selepas pentadbiran bahan-bahan tersebut.


Arahan

  1. Tunggu dua jam selepas makan terakhir anda dapat mengambil enzim pencernaan. Dengan cara ini, perut akan mempunyai masa yang cukup untuk mengosongkan dirinya.

  2. Ambil segelas air dan gunakannya untuk menelan pil enzim pencernaan.

  3. Ulangi prosedur ini dua kali lagi sehari selama tujuh hari. Masa terbaik untuk mengambil enzim adalah antara makanan.

  4. Tambah pil kedua selepas minggu pertama. Anda kini perlu mengambil dua pil tiga kali sehari. Ingat bahawa anda tidak perlu makan sekurang-kurangnya dua jam sebelum mengambilnya. Lakukan prosedur ini selama seminggu.

  5. Tambah pil ketiga untuk rawatan. Ini adalah peringkat akhir. Sekarang anda boleh terus mengambil tiga pil tiga kali sehari selama anda memerlukan atau memerlukan.

Bagaimana

  • Enzim pencernaan boleh membantu meningkatkan metabolisme, jadi anda boleh menurunkan berat badan.

Notis

  • Enzim-enzim ini boleh mengganggu ulser. Sekiranya anda mempunyai satu, pastikan anda berunding dengan doktor sebelum mengambil makanan tambahan.